1月10練習報告@海印二沙足球场～2021年初蹴り～

－記－

○日時場所
2021年1月10日(日)10:00－12:00＠海印二沙島足球場

○参加メンバー12(敬称略、順不同)
草間・根岸・美川・黒沼・チョコ・寺田・石田・酒井・軍曹・西松(途中帰宅)・レイ・中島

○○○

【練習内容】
・ジョグ
・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々)
・タッチフット(歩き・ジョグ、トップ)
・首トレ(前、後、左右：各10回)
・1対1での姿勢（左右30秒）
・キックパスゲーム
・2対1、3対2
・タッチフット(ラインまでのバックあり)

ついに2021年も明け、初蹴りとなりました！1月らしく冷え込んだ中、初蹴りを待ち望んだメンバーが集まり10名ちょっとの人数で練習を楽しみました！初蹴りらしくキックを使ったゲームも実施して寒かった身体もホットになりました！今年も無事に練習が開始されました！！

2021年も最初の練習はいつも通りタッチフットで始まりました！ボールキャリーの根岸(青)に手前の美川さんが合わせて走ってます！


かっちゃんこと石田も寒空のもと全力で走ってます！


寺田さん顔つきが必死そうですが、身体が重そうです(笑)根岸(半袖)とチョコさん(黒)に明らかに挟まれてます。。


年明けでも昨年末から継続している首のトレーニングを行いました！横たわる軍曹の顔もきつそうですが、抑えている寺田さんも必死そうですね(笑)


初蹴りとしては若干人数は少なめな感じではありましたが、無事に実施が出来たことがまずは良かったです！2021年はどのような年になるかは分かりませんが、毎週実施出来ること、積み重ねていくことが大事。毎週の積み重ねが広州Rocksの歴史へと変化を遂げていくことになります！各人いろいろ予定はあるかと思いますが、今年も積極的な参加をお願いします！！また、Rocksのことがちょっと気になる、声を掛けてみようと思っている方がいる場合は是非、新しい年に新しいことに挑戦して頂き、仲間を増やしていきましょう！連絡先は下記に記載がありますので、気軽にご連絡ください。

○連絡事項

1/16(土) 12:00～ 海印二沙足球场、15:00～18:00 Rocks新年会＠隠れ家
1/24(日) 12:00～ 海印二沙足球场(予定)
1/31(日) 12:00～ 海印二沙足球场(予定)

部費、諸経費の支払は会計家村まで。

広州で汗を流したい、ラグビーちょっとやってみたい、友達が欲しいなどなど、Rocksは経験者初心者関係なしの垣根のない素晴らしい集まりです！興味がある方は下記までご連絡ください！！
guangzhourocks@gmail.com/