12月27練習報告@MVP珠江新城店

－記－

○日時場所
2020年12月27日(日)10:00－12:00＠MVP足球场

○参加メンバー13人(敬称略、順不同)
草間・テラ・根岸・岩崎・美川・黒沼・寺田・酒井・てんてん・軍曹・テラ嫁・ミンミン・中島ファミリー

○○○

【練習内容】
・ジョグ
・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々)
・タッチフット(歩き・ジョグ、トップ)
・首トレ(前、後、左右：各10回)
・1対1での姿勢（左右30秒）
・2対1、3対2
・3対2（ディフェンスは段付きで対応）
・タッチフット(ラインまでのバックあり)

この日でいよいよ2020年もついに蹴り収めです！！年末で仕事が忙しい人もいる中でも10名以上のメンバーが集まりました！天気はと言うと、季節外れの暑さで半袖陽気です。。ということで非常に気持ちの良い天気の中で今年最後の練習を楽しみました！

今年最後の練習の始まりもタッチフット！酒井さんのキックからゲームが始まります！


草間バイスを挟み込む軍曹(手前)と根岸！根岸の奥に巨人こと酒井さんがパスを受けようとしています！


この日も継続して首の筋トレ！寺田さんのプッシュに草間バイスが歯を食いしばって耐えてます！


悠ちゃんもボンボンを持って、みんなを応援してくれてます！


首のトレーニングの後は2対1のアタックディフェンスの練習です！最初は少しだけ幅方向は広く、そこで確実にディフェンスを抜きます！写真はパスを受けて走り抜けている草間バイス！


3対2の練習では縦一列で並び、ミンミンからパスをアタックがもらいます！数字を呼ばれた2人はディフェンス対応なのですが、集中していないと左右どちらにいくのか間違えます。。


ミンミンからパスを受け取り隣の仲間を確認する岩崎と相手に合わせて走りこもうとしている根岸(白赤)と寺田さん(緑)！ディフェンスは背中しか見えてませんが右側は美川さん、左が軍曹です！


アンストラクチャブルでの3対2の状況で根岸を中心に右に岩崎、左にわざと遅れて美川さんがポジショニングしています！根岸の対応をしようと黒沼が周囲の敵も見つつ間合いを詰めてます！


ボールキャリアのテラさんから右側でスピードをつけて走りこもうとしている根岸ですが、抜けた後は最後尾にいる美川さんがディフェンス対応をしようとしているため、根岸はまた判断が求められます！


軍曹(黒)からセンターでパスを受けるバイス草間ですが、軍曹が流れていることもあり、ディフェンスの岩崎(灰)が草間も見れてしまってます！これだと数的有利はなく、実際は2対2となり状況としては不利な状態になってます。。


今年も無事に大きな怪我人や病人を出すことなく、無事に全練習を終えることが出来ました！ここ中国ではコロナが1月後半より本格化し、仕事含めてどんな1年になるかは予想は当然出来ませんでしたが、結果は言うほど悪くはなかったのではないでしょうか。ただ、鍋島CAPがコロナの影響で満足のいく練習参加が出来ず、CAPとしてのRocksでの試合開催が実現出来なく帰任になったことは非常に残念でした。それでも帰任前には試合の計画があり、コンタクト含めた気持ちの入った練習を数か月実施出来たことはみんなの想い出にも残ったと思います！鍋CAPが練習での常日頃言っていた言葉はみんなの心に残っていることでしょう。

広州Rocksとして2020年も無事に活動を継続出来たのも運営メンバーや参加メンバーなどの周囲の協力があってのことだと思います！日本に帰任しているRocksメンバーにも支えられ、逆に一体感や繋がりを感じる一年となったのではないかと思います！！今年は30回以上は昼ごはんを食べてきましたが、今年の最後はトト貝というローカルの店での締めくくりとなりました！


来年2021年も広州Rocksの活動が無事に継続出来て、新旧の仲間が集まれる場所が続くことを期待しましょう！来年の初蹴り予定は1月10日となりますので、宜しくお願いします！！！ありがとうございました！

○連絡事項

1/10(日) 10:00～ 海印二沙島足球場(予定)
1/17(日) 10:00～ 海印二沙島足球場(予定)

部費、諸経費の支払は会計家村まで。

広州で汗を流したい、ラグビーちょっとやってみたい、友達が欲しいなどなど、Rocksは経験者初心者関係なしの垣根のない素晴らしい集まりです！興味がある方は下記までご連絡ください！！
guangzhourocks@gmail.com/