7月11日練習報告＠拾号体育公園

－記－

 

○日時場所

2021年7月11日(日)12:00－14:00＠拾号体育公園

 

○参加メンバー16名(敬称略、順不同)

竹下・石田・酒井・大西・高野・高瀬・河村・巌本・寺田・美川・梅本・中島・山本・小泉・北村・江崎

 

【練習内容】

・ジョグ

・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々)

・タッチフット(トップ)

・ネックトレーニング

・ハンドリング(サンドイッチパス、キャッチング)

・ボディコントロール

・2対2、1対1、3対3

 

好久不见。5月21日に9ヵ月ぶりにコロナ新規感染者が発生してから早1ヵ月半。漸く筆者も練習に参加出来るようになりました。前週までは練習自体は有ったものの、人数制限などがあり10人以下での開催でした。この日は総勢16名(深セン・恵州からもついに移動可能になり練習参加に！)ものメンバーが集いました。気温は35度を超え、久々の激しい運動は体のあちらこちらで悲鳴があがりましたがとても楽しい、充実した2時間となりました。

美川顧問も深センから練習復帰されました！練習前の準備運動。気合の大きさが全身からあふれております。

続いて酒井さん。広州の青空と緑の芝生に水色のタンクトップが良くマッチしております。

柔軟体操も入念に。恵州から練習復帰の筋肉バイス、写真では分かりにくいですが、上半身がかなりパンプアップされております！(ご本人曰く、まだまだ開発途上との談)

パスキャッチ練習。近距離でのトップで走り込み、強めのスクリューパスをキャッチする練習です。SH北村さんにとっては延々とハーフパス練習となりました。

続いて2組に分かれてのタッチフット。パッサーは異次元の肉体を誇る大西さんです。

ボールキャリアはロックスの司令塔高野さん。テンポの速いパス回しでトライメイクします。

キャリアは同じく久々の練習再開で筆者と同年齢でもある巌本さん。外が余っており素早く山本さんにパスをしようとしております。

バックス同士のマッチアップ。ボールキャリ竹下CAPに対して、此方も肉体改造中の中島さんが維持のディフェンスです。

コンタクトスポーツにかかせない首のトレーニング。新旧ブログ担当でのマッチアップ。筆者、性格悪い笑顔ですね。

タックルされた後のボールキャリアのボディコントロール練習です。まずは基本の徹底が必須です。

ハードホールドでの2対2練習。ノミネート、タックルからジャッカル、オーバーまで激しい攻防が続きました。

最後に集合写真をパシャリ。

 

練習後は天河の「魚金水産」でお魚ランチでした。猛暑の中での練習お疲れ様でした！！ちなみにこの写真撮影時は飲み会折り返し地点だったようです。。。皆様お元気ですね。。

 

〇編集後記

久々のコロナ感染者発生後、一部地域のロックダウン、移動規制、飲食店の営業規制、全住民のPCR検査など全て迅速な対応によりわずか1ヵ月強でコロナが落ち着くという驚きの流れでした。昨年中止となってしまったChina Cupが10月に開催される予定の為、徐々に体力、コンタクトフィットネスを上げていきましょう！

○連絡事項

7/18(日)10:00～練習＠拾号体育公園

7/25(日)深セン遠征(仮)

 

部費、諸経費の支払は会計家村まで。

 

広州で汗を流したい、ラグビーちょっとやってみたい、友達が欲しいなどなど、Rocksは経験者初心者関係なしの垣根のない素晴らしい集まりです！興味がある方は下記までご連絡ください！！

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