12月5日練習報告＠拾号体育公園

－記－

 

○日時場所

2021年12月5日(日)10:00－12:00＠拾号体育公園

 

○参加メンバー19名(敬称略、順不同)

竹下・石田・コバさん（小林会長）・ナカジ（中島）・高野・寺田・山本・福島・溝口・軍曹（小泉）

・梅本・高瀬・林・江崎・野口・田畑・山本（貴久）・山富さん（見学）・北村

 

【練習内容】

・ランパス

・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々)

・タッチフット

・首トレーニング

・FW、BK分かれ

・アタック＆ディフェンス

 

天気は快晴。広州は12月でもまだまだ暖かく、ラグビーをするには大変気持ちのいい日でした。今回練習に集まった人数は見学に来て下さった山富さん含めなんと19名！

やはり仲間が多いと楽しいものです。

 

早速タッチフット。やはり人数が多いとサボれます。あ、いやポジショニング含めより実戦を

イメージした動きが出来るのでいい練習になります。写真はQP溝口が得意の判断力の良いパスを投げているところです。

 

 

 

 

寺田さんのラン。しっかり前を見ています。次のプレーの選択肢も持っています。（たぶん）

白い帽子の高瀬もその選択肢を読みながらのディフェンス。（かな？）

右側に林さんがフォローしています。この後パスを受けたのでしょうか？

続いて首トレーニング。巨漢QP溝口の体重を乗せた押しに相撲部出身の林さんが渾身の力で耐えています。さすが林さん、首強い！

 

 

 

 

 

 

FWのスクラム練習。会長のコバさんが厳しく？目を光らせています。

続いてラインアウト。キャッチャーは山本（貴久）。手前のリフターは軍曹。少しでも高く持ち上げようと背伸びまでしています。このようなちょっとした姿勢が確実なマイボール獲得につながります。

 

 

 

 

 

 

最後にアタック＆ディフェンス。ラインアウトからのプレーです。スローワーは寺田さん。

いつも練習前後にスローイングの練習をしています。会社の休み時間でも練習しているとのこと。

熱心な努力家プレーヤーです。

キックオフボールを最年長のコバさんがナイスキャッチ！先日のFWでのキックオフボールのキャッチング練習でポロポロ落としていた人。結構いましたよね～。ぜひ見習って下さいね～。

練習後の全体写真です。広州の高層ビルと澄んだ青空のコントラストがきれいですね。

今回練習見学に来られた山富さん（前列左から3番目）、お住まいは遠いところとのことですが、ご近所のたばっちゃん（田畑）と一緒にぜひこれから一緒に汗を流しましょう！

 

 

練習後の食事。今回は久しぶりにRocksマネージャーのアヤちゃんのお店の「桜島」。

前週の広東10sも終わり、ほっとした表情の竹下CAP。（写真右）

この日の練習も非常に穏やかな笑顔がこぼれていましたね。

皆さん完全に出来上がっています。。何名かはこの時の記憶がないとのことでした。やばっ。

その飲みまくりの雰囲気を作ったのは全てを終えた気分の竹下CAPだったとの情報もちらほら。

さらに2次会は山本さん（写真右）の行きつけのお店の焼き肉「盛り」へ。

野口（写真左）とQP溝口（写真中央）も覚えているのでしょうか？

広州で汗を流したい、ラグビーちょっとやってみたい、友達が欲しいなどなど、Rocksは経験者初心者関係なしの垣根のない素晴らしい集まりです！興味がある方は下記までご連絡ください！！

guangzhourocks@gmail.com/