GZ ROCKS

広州日本人ラグビークラブ「GZ ROCKS」の活動記録です。

7月21日練習報告

2013-07-21 | 練習
-記ー


○日時場所
2013年7月21日(日)10:00-12:00 @体育中心芝サッカー場


○参加メンバー16名(敬称略、順不同)
大原・西岡・島田・齋藤・安保・相良・コレ・安田・赤星・田中(四川)・長澤・保谷・北島・工藤・伊藤(初参加)・ハノイ


○メニュー


 ・グランド3周+ストレッチ
・タッチフットA:ノーマル
・タッチフットB:攻撃回数無限、ハーフ持ち出しあり
・3vs2
・コンタクト:(基本練習後)FW4人、バックス5人。2つポイント作って、展開まで。
・タッチフットA
・体感:40secx3姿勢x2set(rest20sec)



○所感

海外で投票した場合、選挙区がどうなるのだろう。

四川より、田中参上し、若者伊藤も加えて16名。
雨上がり。濡れたグランドも芝。
湿度は高く、風もなく、前夜早く切り上げるためにロックにしたアルコールの抜けは悪いか。
とはいえ、人も集まり、グランド一杯の練習。
ただボールが濡れていたこともあり、もともとのボールが滑りやすこともあり、
ハンドリングミスが多い練習。
その中で、いろんなメニューをしたけども、個々がやることはそんなに大きく変わらない。
状況が少し異なるだけ。
タッチフットにせよ、3vs2にせよ
いきなり走りきることはできないわけで、どこかでしっかり縦をついて、展開すること。
ダウンするときは身体を真横にして、ボールは遠目に置く。
ディフェンスもポイントサイドは確実に、内から外。
暑いときこそ、ひとつひとつ集中して、
3vs2でやったことはタッチフットでも、試合でも活かせるように。

ボールは大人買いして、よい道具での練習もしましょう。




○連絡事項



7/28 (日) 10:00~12:00 体育中心サッカー場
8/4 (日) 10:00~12:00 体育中心サッカー場
8/11 (日) 10:00~12:00 体育中心サッカー場
8/18 (日) 10:00~12:00 体育中心サッカー場
8/25 (日) 10:00~12:00 体育中心サッカー場

ラムズと一緒にビーチラグビー参加(有志のみ、FWもしくは時間のある方)
9月どこか土曜日香港7'sもしくは合同練習
12月初旬アジアンジャパニーズ:台湾で意思統一。
2013年上期(4月~9月)の部費徴収開始。1200元/人。後任会計士保谷まで。
新シャツは8月下旬配布予定。
新ジャージーはデザイナー思案中


(ハノイ)

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