8月13日練習報告

－記－

○日時場所
2017年8月13日(日)10:00－12:00＠金戈顿足球公園

○参加メンバー10名(敬称略、順不同)
保谷・竹松・渡邉・小泉・石田・テラ・小林・大澤・アヤ・中島

○○○

広州の猛暑の中での練習となった

【練習内容】
・ランニング(ストレッチ入り)
・ストレッチ
・タッチフット(歩き、5割)
・当たりとあオーバー
・タックル（肩当て、3対3、1対1）
・FW、BK
・FW、BK合わせ
・フィジカルトレーニング(6分間走、腕立て系3種、スクワット系3種、腹筋系3種)

試合まで残す練習も2回。人数は少なかったものの、試合前ということで
コンタクト系の練習をしっかり行った。
FW、BKについては人数が少ないので、簡単な確認事項を行い、最後にしっかり
走り込みと筋トレを実施した。

○連絡事項

8/20(日) 金戈顿足球公園 10:00～
8/26(土) 広州10’s試合　※場所は別途連絡

部費、諸経費の支払は会計保谷まで。

中島