介護とは やるだけやって 時を待つ なんとも侘しい 仕事であろうか

介護とは　やるだけやって　時を待つ　なんとも侘しい　仕事であろうか

 

 

猛暑とて　塩からトンボの　飛びこうて　愛を育む　蓮の池よな

 

 

 

 

神さまぁ　天国って　あるのですか　ありますよねぇ　みんな待ってますよねぇ

こおり水　冷たすぎると　言う母に　味噌汁飲ませば　熱いと叫ぶ

七年目　もう疲れました　この母に　ボケてなおさら　感謝を忘る

美顔体操 お口の筋トレ☆パタカラ体操☆二重アゴ・ほうれい線・誤嚥 対策

美顔体操 お口の筋トレ☆パタカラ体操☆二重アゴ・ほうれい線・誤嚥 対策

 

2015/06/07 に公開

お口の美容体操・老け顔予防☆パタカラ体操☆嚥下障害・介護予防
二重アゴ・ほうれい線・誤嚥 対策の口腔体操

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２０１８年７月　

母子でね　風に歌うよ　パタカラと

パタカラと　風に叫ぶよ　母娘

飲み込みやすく工夫してある など 色々な方法

あらまあらま

 

飲み込みやすく工夫してある

1.嚥下について

嚥下力低下の原因

加齢や病気で首の筋力が落ちると、嚥下力が低下して正常な嚥下（飲み込み）ができないため、

食事中に誤嚥してむせやすくなったり、喉に残留物が残ってゴロゴロしたりすることがあります。

また、寝たきりの状態が続くと、首の筋力を支えることに精いっぱいになり、

喉仏を持ち上げる余力がなくなってしまいます。

力を入れないと飲み込めないのも、首まわりの筋力が低下して嚥下力が落ちていると考えられます。

 

3.嚥下低下のシグナル

・食事中にむせたり、食後によく咳き込んだりする
・飲み込みにくい食べ物がある
・飲み込んだあとに口の中に食べ物が残る
・口の中に唾液がたまる
・痰がよくからむ
・舌の上が白い
・食べたあとに声がかすれる

 

4.飲み込みにくい食品

・汁物や飲み物のように、サラサラした液体

・肉のかたまりやタコやイカなど、噛むときに力が必要な食品

・筍やせんべいのように、噛むと口の中でばらけやすい食品

・海苔やワカメのように、口の中に張りつきやすい食品

・葉物野菜の葉の部分のように、薄っぺらい食品

・かたくゆでた卵や焼いた鮭のように、口の中でまとまりにくい食品

・ふかしイモのように、水分の少ない食品

・高野豆腐のように、固形物とサラサラの水分に分離してしまう食品

・スイカやミカンなど、果汁の多い果物

 

　なんとなんと　母の好きなものばっかし　

 

5.調理の工夫

とろみをつける

汁物は水溶き片栗粉などでとろみをつけたり、お茶やジュースなどの飲み物はゼラチンで軟らかめに固めたりしましょう。
煮物などの煮汁や炒め物などにとろみをつけると、具材と汁気がからまるので飲み込みやすくなります。

パサパサ・バラバラしたものは、口の中で唾液とまとまりにくいので、あんかけにしてまとめると良いでしょう。
この他、おひたしより、とろみのついたあえ衣であえる白あえや練りごまあえ、おろした大根や山芋とあえると飲み込みやすくなります。

 

●トロミ剤の利用

誤嚥しやすい人のためにトロミ剤（トロミ調整食品）というものが市販されています。

片栗粉やくず粉でとろみをつけるには加熱する必要がありますが、

トロミ剤は温度に関係なくとろみをつけることができます。

温かい飲み物から冷水まで、幅広く利用できるのでとても便利です。

また、顆粒の薬を服用する場合も水に適度なとろみをつけることで、

口の中に残りにくく飲みやすくなります。トロミ剤を使用する際は特性を正しく理解して使用しましょう。

 

 

しっとりさせる

肉・魚野・イモなど野菜の煮物は、煮汁が多めに残るように仕上げて煮汁とからませてしっとりさせると良いでしょう。

また、パンやカステラなどは飲み物にひたすと飲み込みやすくなります。

 

軟らかく煮る

肉などは箸で切れるほど軟らかく煮ましょう。

圧力鍋などで調理すると、より軟らかく仕上がり時短にもなります。

 

誤嚥しない大きさに切る

誤嚥せずにごっくんと飲み込む意識が持てる大きさは、奥歯の上にのる5～8㎜角程度といわれています。そのため約1cm以下のサイズに細かく切りましょう。

麺類はすすり上げながら食べると誤嚥しやすいので、ゆでたあと3～5cm長さに切っておきましょう。

 

調理済み食品の利用

 

6.介助の工夫

食べる前の準備と介護のポイント

 

食べるときの姿勢を見直す

(早く車椅子に乗れるようにして

　食卓で食事が出来るようにしてあげたい）

 

詳しい情報は

https://www.food.minnanoippo.jp/ctggeneral/k-02/

 

 

 

母と飲み込みやすい食事

食事を柔らかくして見ても　母は　いつまでも口の中で遊ぶようになりました。

スイカが　口の中で丸まっているのを発見した時は

どうやれば　こんな風に固まった来るのだろうかと不思議なくらいでしたが

蟹の身も　大好きな天ぷらも　サバの身さえ　飲み込もうとしません。

 

欲しくないので　遊んでいるのかしらと思っていましたが

どうも　そうでもない様子なので

介護食を検索してみましたが

値段が高いばかりで（？）

その割には　だれでもつくれるような平凡なものばかりですから

多分　母には　気に入られないことでしょう（勝手に解釈）

 

飲み込みやすい食事　を検索してみましたら

いっぱいありすぎて　今からぼちぼち見てみようと思います

・・・そういえば　山芋まだつかっていないし　とろみもつかっていないなぁ

とろみは　使ったことはあるが　やっぱり　好かれなかったけれど・・・

 

5のつく日だから　ヤフーで見つければ電子レンジも安くなるし

なんだか忙しい日です

 

そうそう

★ボトル2本＆レシピ付き★ 　ビタントニオ マイボトルブレンダー 【ポイント10倍 送料無料】

これは　ボトル２本のほうにしました

すぐ到着して使っていますが　とても簡単にジュースになります

ボトルにふたが付いていますから　残ればそのまま冷蔵庫に保管できます。

 

エンシュア・リキッド - Pmda　母の栄養食　うまくミックスしようとしていますが

ここのところ　母の味覚は　一段と甘さを感じるようで

スイカでさえ　エンシュアを混ぜると　欲しくなくなるようです

水でさえ　そのまま出せば　ぬるい　と言い

氷を入れれば　冷たいから嫌だと申します

 

あんなに好きだった　アイスクリームでさえ

もちろん　冷たいから嫌だそうです

 

あっほ～！かってにしあがれ！！

と　心のなかで　叫んでいます

 

２０１８年７月のトマト

トマトだよ　青臭いって　あたりまえ

お奨めの電子レンジを教えて下さ~い⇒買っちゃったよ＾＾

今日は朝から　電子レンジが動かない

とても困るので検索中

どなたかおすすめ品がありましたら

教えて下さいねぇ

 

・・・・

 

点滴見に行かなくっちゃ＾＾；

 

 

---

 

そのご・・・・

買いました

シャープ 過熱水蒸気 オーブンレンジ スチームハイクッカー RE-SS10C-R レッド系

 

私はヤフーで買いました＾＾

おとくになりますので　4,165ポイント 獲得

スマホが　ソフトバンクだから・・かなぁ

楽天さんも　色々サービスしているみたいだけれど

数字に弱い私には　よぉわからん

後は使って見るだけだね

今まで使っていたレンジが

単純温めだけだったから

なんか　うれしい～

 

それにしても

突然使えなくなると言うのは　なんなんだろう

だいぶ年数は立っているけれど

裏でチュー太郎が　コードを噛みきったとかとか

 

あるかもね。

摘便の看護｜看護的観点からみる問題、その手順と方法、注意点について

いまさら聞けない！看護技術

 

 摘便の看護｜看護的観点からみる問題、その手順と方法、注意点について

 

 

 

最近　毎日くらいに　摘便をされるのはどうしてかと

ケアマネさんに聞く前に　ググっています。

 

今日の訪看さんは

お風呂があるから・・とか言ってはいましたが

am10:3oに来て　am11:10に帰りましたが

私は仕事があって　まかせっきりでした。

 

記録帳には

オムツ交換も陰洗も床ずれ処置も　

すべてにチェックは入っていましたが

 

お風呂がpm4:30でしたが

その時の報告として

オムツは下まで　べしょべしょ

床ずれ処置は　なにもされていないとのこと

(床ずれ処置は　お風呂時に任せる事にはなっていますが

　それなら　どうして　やったこととしての　チェックが入るのでしょうか）

 

汚物入れには　私が朝捨てたオムツしか入っていませんでした。

 

人を疑うのは嫌いな事ですが

・・・・なんだかねぇ・・・・

 

やはり

毎日の摘便が必要かどうかは

最低限聞いてみる事とします

 

便秘がちではありますが

自然排便は　出来る母なのですから。　

 

 

2018年7月　まだまだがんばるムギワラギク

 

 

 

 自宅での看取り【準備～終わりまで】

母の微熱と水ぶくれ ＆ ほんだし野菜味噌汁

今日の点滴は　午前に終了

訪看さん曰く

右すねの裏に　熱があるように見えるとのこと

 

夕べから　母は良く眠る・・・

朝も　昼も　とても気分よく眠っている

ご飯だよぉと言っても　食べたいと思わないみたい

 

スパゲッティーを　あまり切らずに食べさせたら

（いつまでも　元気な時の母の好きだった料理を作る

　お馬鹿な私・・・）

 

ゴホゴホと言い出して

手で引っ張ってやれば

のどから　全部が　ツルツルと出てきた

 

右脛の　水ぶくれ状態は　かかり付けドクターいわく

中からのものではないから心配ないでしょう

微熱が続くのは　良くあることですけれど

38度を超す日が二日続けば

ケアマネか　私に　すぐ連絡して下さい

肺炎の恐れがあります

 

「咳が出なくてもですか・・・？」

 

咳は　出ない方が多いですから

熱には気を付けてあげてくださいね

この水ぶくれも今より大きくなるようでしたら教えて下さい

 

そう言って帰られました。

 

今日はお風呂の日なんだけれど

どうなんだろうなぁ

 

夜は　無難に　味噌汁メインで行こう

テレビで　ほんだし使って簡単味噌汁とか　言ってたしね

 

｢ほんだし®｣で野菜みそ汁 のレシピ特集 ｜料理をするなら味の素パークの ...

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ほんだし®｣で野菜みそ汁 のおすすめレシピを掲載！味の素パークは味の素KKがおくるレシピ サイトです。

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絶品ほんだしを使った豆腐の味噌汁の作り方

2016/6/3 2016/6/27 レシピ, 味噌汁, 汁物

Contents [hide]

• 1 基本のほんだしで簡単美味しい味噌汁
• 2 ほんだしの味噌汁を作ってみましょう！
• 3 いろいろな味噌汁の具の組み合わせ
• 4 まとめ

 

 

あらら　蛍光灯が　チカチカ言い出したわ・・・・

交換しなくちゃ・・・

 

 

2018年7月のカンナ

犬はカンナを食いません

ランタナが好きです

ダマされるな！ 医者に出されても飲み続けてはいけない薬

ダマされるな！ 医者に出されても飲み続けてはいけない薬

・・・前略

 

身近な鎮痛剤にも落とし穴はある。

 

「つい先日も『お腹がひどく痛くなり、吐血した』という患者さんが来ました。よく話を聞いてみると、その方はひどい頭痛持ちで、痛み止めにロキソニンを常用していることがわかりました。胃カメラで見てみると、胃の粘膜が真っ赤にただれて出血していた」

 

こう語るのは前出の佐藤氏。ロキソニンは頭痛や生理痛など、幅広い痛みを抑えてくれる鎮痛剤としてポピュラーな薬だ。しかし、この薬にも重大な副作用があるという。

 

「頭痛持ちの人が痛み止めとして日常的に使用している場合が多いのですが、効き目がシャープな分、胃の粘膜も荒らしやすい。空きっ腹に飲んだりすると、胃潰瘍になったり、腎臓を傷めたりします。吐血したり、血の混じった黒い便が出たりして病院に駆け込んで、初めて薬の飲みすぎだとわかったというケースはよくあります」(佐藤氏)

 

そのロキソニン、今年3月には、厚生労働省が「重大な副作用」の項目に「小腸・大腸の狭窄・閉塞」を追加するように改訂指示を出した。軽い気持ちで痛み止めを飲み続けていたら腸閉塞になる——病院で処方されたからといって、安易に薬を飲んでいては思わぬ副作用を招くことになる可能性があるのだ。前出の田辺氏が語る。

 

「誰も注意してこなかっただけで、これまでに頭痛持ちの人が腸閉塞で死亡した例もあったかもしれません。因果関係がわからなかったから問題にならなかっただけで、そのような可能性は無きにしもあらずなのです」

 

ポピュラーな薬であればあるほど、医師や病院は安易に処方しやすい。「一般的な薬だから、これさえ出しておけば安心だろう」と飲み方の注意や副作用について十分な説明をしないまま出してしまうケースが多いのだ。

 

だが、そのような薬を何も考えずに飲み続けていると寿命を縮めることになる。

 

（＊Yahoo!など配信先でご覧の方は、こちらで一覧リストを見られます。gendai.ismedia.jp/articles/-/48812）

 

 

叫んでる　子供がおしっこだとぉ　

早く連れて行けと　叫んでる

おかあさま。

死ぬ瞬間はこんな感じです。死ぬのはこんなに怖い

死ぬ瞬間はこんな感じです。死ぬのはこんなに怖い

医者は本当のことは言いません

 週刊現代 プロフィール

 

 

・・・前略

 

 

人々がこういった困難に直面するとき、釈氏は「仏教では生きることは苦しみとも説く」と指摘する。

 

「『死』について苦悩するのは、人間にしかできない特権です。

確たる信念を持っても人の生死は人間の手でコントロールできない。

生死に関する考え方は情況によって変化するものです」

 

　なるべく恐怖を抱かずに死の瞬間を迎えるための策として、一つ参考にしたい考え方がある。

 

「インドの聖地バーラーナシーには人を看取るための『死を待つ人の家』があり、

人々は死が訪れるのをじっと待っている。彼らは宗教上、『輪廻』という概念を強く信じている。

だから死や別れを恐れないのです。

 

　一方、今の日本人はどうでしょうか。

昔の人は年を取り、自然にものが食べられなくなると、

だいたい2週間ほどで枯れ木のようにやせ細り、亡くなっていった。

しかし、現代人は様々な治療を講じて、むしろ、別の苦しみを増やしてしまっている。

生きたいという我欲が死への恐怖を生んでいるのでは、という視点が欠けています」(釈氏)

 

　人間は死ぬために生きている。

刻々と死に向かっていくことを理解して、老いや病を引き受ける。

それが我々が目指すべき、恐怖を感じず死を迎える理想的な方法かもしれない。

「週刊現代」2012年12月15日号より

 

---

死ぬこと自体は　そんなに怖くはないけれど

（先に逝って待っている人の方が多いから＾＾）

ただ　残された使命があると　気にはかかるよねぇ

（犬のエサやりとか　母の介護とかとか）

ほんとに　誰にも一寸先は見えないけれど

今日より　明日は　きっと　いいことがある

そう思ってガンバルンバ

 

母は　良く食べるようになってきました

そして

たくさん

ウンコが出るようになりました

 

陰にいる　緑の葉っぱに　緑の子　カマキリでさえ　可愛いものよ

死 の直前の症状！死ぬときに人はどうなる？

昨日から　母の左腕に　むくみが出てきました

今朝は　右ひざに　水ぶくれ状態が・・・・・

先日から微熱が続いているので心配だったので

ケアマネさんに報告しましたら

お昼過ぎには　かかりつけ医の往診ありとのこと。

 

でも　心配なので検索中

 

---

死 の直前の症状！死ぬときに人はどうなる？

 

前略

２・余命

残りの余命が数週間ぐらいに成ると、

全身がだるく感じ始め、むくみがひどく成ってきます。

この全身のだるさは、普通のだるさと違い何とも言い難いもので、

普通の疲労感とは全然異なるものです。

食欲不振も強く成り、どんなに栄養を取っても

改善する事は、ほぼありません。

その為、治る病気の人にするような治療を続けると、

反って患者さんが苦しむ結果と成り逆に、

余命を短縮してしまう結果となるので注意が必要です。

さらに進み、

余命数日ともなると、多種多様な症状が出現します。

 

後略・・・

 

---

 

母の様子を見て来たいので

後でゆっくり読んでみます。

 

 

自宅での看取り【準備～終わりまで】

 

母の好物と 可愛いハルシオン ＆ 薬効

母の昨日の夕食

何を食べたいのかと聞いても

何でもいいと答えるので

しばらく食べていないカレーはどうだろうかと思いました。

 

生協の中辛カレーに　吉野家の牛丼をプラスして　エンシュアもミックスしてみようかと思ったけれど

エンシュア・リキッド - Pmda　母の栄養食

そのために　　一口も食べなければ大失敗だから　エンシュアは　中止しました。

 

カレーは　大成功で

吉野家の牛丼の肉は　とろとろとやわらかいので

文句なく　良く食べられました。

カレー＋牛丼＋ご飯　だから　まぁその全体の三分の一くらいかなぁ

悪くても　四分の一は食べました。

 

蟹と柔らかい肉はOKなのだ

解りやすく言えば　昔から　　ぜいたく品は良く食べる人。

 

今朝は　ゴミ出し日だったので　ばたばたとしていて

でも目覚めに何か飲ましておこうと

エンシュアの良く冷えたのを　元気のもとだよぉ　と言って

飲ませてみましたら　けっこうぐいぐいと

100㏄は　飲みました。

母にしては上出来

 

しかし

その後の朝食に　卵　チンゲン菜　人参　大根　油揚げ　餅

なんでも入っている味噌汁を食べさそうとしたのですが

ひとくちで　もういらない　と　言われました

 

最近　微熱が続いているから・・・・

何なんだろうと思いつつ

今日もスタートです。

 

本日撮りたて　ハルシオン

ゴミ捨て場に　こんな素敵な花が咲いているのですよ＾＾

 

初蝉や　ミンミンミンと　梅雨開けり

 

なんとも・・薬に　ハルシオンって　あったのです

 

【精神科医が解説】ハルシオン（トリアゾラム）の効果と副作用｜こころみ ...

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ハルシオン（トリアゾラム）は、入眠障害に効果が期待できる睡眠薬になります。ここではハルシオンの効果・副作用について、元住吉こころみクリニックの精神科医が詳しく解説していきます。眠気や健忘などの代表的な副作用、薬価や剤形、ジェネリックといった ...

リハビリで 希望の星が～☆

小柄でハンサムで優しいお兄さんが　リハビリに来て下さいました

足は　誰が触っても　痛い痛いと叫ぶのに

今回は　静か～～～～

 

なんと　おどろくほどに　素直

彼の技術が素晴らしいのか

母の　よほどの　お好みの男の子だったのか

 

こんな栄養失調のおばばを　細やかに観察しながら

「うん　これは　いけるかもしれませんよ

　車椅子には　乗れるようになるでしょう

　ほら　ちゃんと座れるでしょう～」

 

はじめて　ベッドが　90度になりました

 

私が少しでも角度を上げすぎると

痛いの　苦しいの　と　うるさかったのに・・・

 

今日は　やけに静かであったのです。

 

 

synqra：

https://www.instagram.com/p/Bba3akdn60T/

（via kcyang688）

3分前  /  13,225リアクション  /出典：synqra

http://fancylady2012.tumblr.com/post/175769654615/synqrahttpswwwinstagramcompbba3akdn60t

 

 

もう死んでもええよ

週二回の入浴

毎日の点滴と　床ずれの手当など

週一回のリハビリ

 

・・・・いつの間にか予定が積んでしまって・・・・

 

はぁ～私は　疲れました

母は　お風呂にもなれて　ご機嫌さんですが

看護士さんたちが帰ると

人が変わったように　気ままなおばばに変身します

 

茹で卵が欲しいと言うから　皮をむいて持って行けば

こんなもん　いらんよ　誰が持って来いと言ったと申します。

 

風呂上りには冷たいお水と思って飲ませれば

こんなもん　いらんよ～　冷たすぎると申します。

 

今日は　朝　ー　エンシュアのバニラ味に　スイカを小さく切って混ぜて食べさせる

　　　　　昼　ー　カニの爪　マイタケ　油あげ　レタス　玉ねぎ　

 

夜　茹で卵からの予定だったけれど　食べないので　放置・・・・・

まぁ～蟹は　けっこうたべたから

死にはしないであろう。

 

点滴がかりの　一番しっかりした看護士さん曰く

「心臓も　肺も　充分動いていますから　お風呂オッケーですよぉ

　あと　水分不足は　お口からですね＾＾」

 

とか　とか　だった

 

人様がいる前では　どこかのええとこの奥さまのようにふるまって

（むかしからだけどね）

誰もいなくなると　言いたい放題　気まま放題

 

あ～ぁ　あほらし。

 

もぉしんでもええよ。

 

グッバイだ　飛んでけ跳んでけ　雲の上。

 

 

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どうにもこうにも水分が足りない母のために

赤ちゃん用のジュースでもいいから飲ませなさいと言われ

検索してみるが　あまり良いものに出会えないので

基本はミキサーではないかと閃いたのであります。

 

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備考	ブレンダーボトルをタンブラーとして使用できます。 ボトル、アタッチメント、キャップは水洗いができます。
禁止事項	このブレンダーは水など液体と一緒にジュースやピューレ状にするような、かくはん作業に適していますが、フードプロセッサー・フードカッター・ドライミルの機能はありません。そのため、下記に記載するような食材には使用できません。故障・損傷の原因になりますのでおやめください。 ・完全に冷凍された果物・野菜 冷凍された食材は、半解凍してからご使用ください。 ・肉、魚類 挽肉作りやつみれ作りなど、肉や魚単体では使用できません。 ・泡立てや生地作り 卵白の泡立て、生クリームのホイップ、パン、ケーキ、パイ生地作りなどにはご使用できません。 以下の食材は必ず液体と一緒にかくはんしてください。 ・粘り気の強い食材 ゆでたじゃがいも、長いも、とろろいも、流動食作り、はちみつ、水あめ等 ・乾物 パルメザンチーズ、乾燥昆布、朝鮮人参、乾燥大豆、穀類、乾物、煮干し、ごま、コーヒー豆、アーモンドなど

 

 

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ご注意

※ミルミキサーやジューサー、フードプロセッサーとは異なる商品です。液体を入れずに野菜や果物から果汁を絞ったり、氷を粉砕したり、肉や魚をミンチにしたり、水分の少ない固形物を粉砕したりする事はできません。また、大きな固形物や熱い液体、粘度の高い材料は入れないでください。

※1回あたりの回転は、連続で1分以上行わないでください。モーターやカッター部の傷みの原因となります。再度使用する場合は30分以上間をおいて使用してください。

※本体作動中や後に、モーターから若干臭いがする場合がありますが、定格時間内の使用であれば問題ありません。

※ボトルやカバーは電子レンジおよび食器洗浄乾燥機の使用はできません。変形や故障の原因となります。

※本体や電源コードは水洗いできません。感電や故障の原因となるので絶対にしないでください。

※ボトルが本体にきちんとセットされていない状態では安全機能が働き、スイッチを押しても動きません。また、作動中にカバーを開けたり、カッターの動きが完全に止まるまでボトルを外さないでください。動作中は移動させないでください。

※幼児の手の届くところで使用しないでください。また、火気の近くでは使用しないでください。

 

 

どちらにしようかと　　迷走中です

　なやむなぁ・・・・・

タピオカミルクティーが終わる…ストロー規制、台湾波紋 ＆ 東京湾アマモ場水槽

タピオカミルクティーが終わる…ストロー規制、台湾波紋

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180709-00000002-asahi-int

7/9(月) 5:06配信

 

海が汚染されている悲しい出来事は

そのうち　人間にも　大いに関係してくることだから

廃棄プラスチックによる海洋汚染は　少しでも早く解決しなくては

汚染運動に反対しているのが　アメリカと日本だとか・・・

私の聞き違いであればいいのですが　　　

 

広く考えれば　プラスチック全体の事だと思う

廃棄するまえに　作らなければよいのでは

 

ストローは

昔は

麦わらだったのよ

 

どうせ

使い捨てなら

麦わらに　戻るべきだよねぇ～

 

お豆腐は

鍋もって

買いに行くとかさぁ

 

2018年7月

夏休み　海に潜って　戯れて　アマモの森に　足とられ泣く

 

 

アマモ検索していて　あまりにもきれいだったので

持って帰ってしまった

 

東京湾アマモ場水槽 Tokyo bay seagrass bed tank | 葛西臨海水族園 ...

Flickr

... 東京湾アマモ場水槽 Tokyo bay seagrass bed tank | by sweepan