愛媛県伊方町佐田岬はるか九州が見えています右の白い画像が灯台です。
5月中旬友達６人で行ってきました。
東北地方山陽地方中国梅雨前線が活発ですね。災害にご注意くださいね。
愛媛は晴れたり曇ったり雨がぱらぱら降ったりでした。
午後のスポーツクラブに行ってきました
中級クラス （フアットパーニング）スタジオプログラム
始めてこのクラスに参加しましたがとても早いリズム手と足のバランス
音楽に乗って動かす バランスを崩すとなかなかか皆さんに付いてゆけず
先生ばかり いっしんに見てるとおぼつかない体操になってしまって
そうそう
結果としてしんどいだけ 遅れても何とか体を動かして
自分流にやや正確さを取り入れながらの体操のほうが効果あるかな～
そんのこと思って進めてゆくとなんだか気が楽になってきた。
鏡が前にあるけど反対に移っててとっさの判断って難しいな～～～
先生が右３回転とか斜め前３歩進むとか云いてる見たいけど
理解出来ない事もあって疲れたけど
考えようで最後は楽になった。
後のシャワー快適です。
スポーツクラブ経験おありですか？