久しぶりに。

今日こそは歩かなければ病気になる！

と思って夕飯を簡単に済ませてから6時半過ぎから1時間ちょっと歩いてきた。
結構距離が行くもんだなーとか考えながら歩いていたら半分過ぎたところで足の裏が
痛くなってきた。めんどくさかったのでトレラン(しないけど)用の靴下と
安い安いスニーカーで歩いたら案の定。

やっぱり、登山用の厚いウールの靴下と、トレッキングシューズでないとダメだった。
明日からはそうしよう。

まだまだ歩こうと思えば(靴擦れさえ痛くなければ)膝もなんとか持ちそうだったし、
もうちょっと歩けそうだったので、少しづつ距離を伸ばして行こうかと。
そうでもしなけりゃ足腰も頭もイかれてしまいそうだ。

でもな、平たいとこばっか歩いとってもあまり達成感というか満足感というか
それが無くてつまらんくなるから続かんだよね。(言い訳)
どんなに低くても一番上まで登った時の気持ちの良さと言ったら、降りる時のウキウキ感てば。
癖になっちゃうと忘れられんだよねー。

言い訳ばっかせずに鍛え直します。