芍薬甘草湯すごい。

時々寝ていて目が覚めようとするとき、足がつる。

または、足がつった痛みで起きるとか。

今まで山歩きをしていて足がつった事はないけど(そんな距離を歩いていない)

夜寝ていてよくつる。

痛いなんてもんじゃないけど、大抵10分ぐらいで落ち着くので

また寝る。

しかーし、先日の夜中

足がつって痛くて目が開いたのか、起きたから足がつったのかわからないが

足がつった。痛くてしょうがない。

しばらく曲げたる伸ばしたり(これでも痛い)やってみて

なんとか収まるのでまた寝るとすぐにつる。

いつもならこんな事はないのに、つったり伸ばしたり何回やっても治らないので

芍薬甘草湯の事を思い出した。

うちにあった。

早速飲んでみた。

初めて飲んだせいか足はすぐにつらなくなり朝までちゃんと寝れた。

足がつって痛い時、白湯を飲んだりして水分を取ったのに全然治らなかったのに

それから足がつらなくなった。

今まで足がつったら「芍薬甘草湯」ってあちこちで読んでいたので

「ふーん」

という感じで受け止めていたけども、本当にびっくりしたー。

救急箱に入れておかなくちゃ。