予定が昼なのをいいことに毎日寝正月です。
寒いと朝起きるのがつらいですよね。
でも寒いからこそ、寝てるとあっという間に昼になってしまって
半日もったいない(>_<)ってなりませんか。
そこで朝ヨガ企画しました！
１月１０日(月)８時３０分～９時３０分
担当は大島先生です。
朝体を動かすと、血の巡りがよくなり、目覚めもよく、体温もあがり代謝もアップしやすくなります。
その日一日、有効に使えますよ。
朝早く起きると、早く眠くなり、消化が活発になる時間には寝てることに！
次の日の目覚めもすっきり！正月ぼけもなく、通常の生活にもどれるはず！
2日前までに予約してくださいね。
予約が入らなかった場合は休講になりますので、行ってみようかなと思った方は、予約はお早めに！！
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リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより
心もからだもリラックス。
自分の不調を自分自身で整えませんか
HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html
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