今日からｈａｌひよりも通常通り営業です。
みなさん正月気分は抜けましたか。
しかし、生活リズム狂うと駄目ですね。からだがいつもと違って重い（＞＜）
特にわたしは旅行とかでもなんですが便秘になります。（お食事中の方すみません）
早く通常のからだに戻さないと・・・。
さて、今日の昼が新年最初のレッスンでしたが、来てくださった皆さん、ありがとうございます。
そしてエライ！（拍手）休み明けって動きたくなくってｈａｌひよりへ行くのも一苦労だったのでは。
でも、からだ動かすと、すっきりして楽になりますよね。
正月、忘年会、新年会と食べ過ぎてからだに負担がかかっているかた是非ヨガしにきて、からだをリセットしていきましょう！！！
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＊ヨガ体験チケット 3回3,000円 （有効期限3週間）＊
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