職場に出張ヨガ

タイ式ヨガの体験にお邪魔させて頂きました。

先生方ありがとうございます。

体力のいる仕事なのでか皆さん結構こってましたね。 でもとても皆さん仲が良さそうで、素敵な笑顔でわたしも楽しかったです。

こんな先生達に囲まれて子ども達も元気いっぱい成長するんだろうな～と感じました。

そして、副園長先生が優しさがにじみ出るような笑顔が印象的で、

わたしもいつかこんな笑顔が自然にでるようになりたいと思いました！

さてさて、ヨガ初体験の方ばかりでしたが始まり前終わった後、

自分のからだの違い実感していただけたでしょうか。

わたしが見た感じでは…

皆さん初めての割にうまくからだをほぐされてました(^O^)

体験はとりあえず、からだを動かす。自分のからだを知る。 呼吸だって初めからできなくていいんです。

なんか気持ちよかったと感じて貰えたら光栄です。

ヨガのインストラクターをし始めてまわりの人の不調が気になるようになりました。

多分、ヨガをした後にからだが楽になったり、不調が改善されるお客さん達を見ているからかな。

他力本願ではなく、自分で意識して動かすから効果が持続しやすいし、

何よりも、やる気になれば自分一人でできちゃうお手軽さ！

いいのはわかってるけど、なかなか自分のからだをメンテナンスするための時間を費やせない…

特に働いてる方のがその傾向が多い気がします。

だから、自分の職場でからだのメンテナンスできたらいいと思いません？

からだが軽くなれば、こころも余裕がでて仕事の効率もあがり、一石二鳥ではないかと。

イライラすることが減ったら職場の雰囲気が良くなるのでは(^O^)

て、ことで職場にヨガの出張しま～す。

ご興味があれば、気軽にご連絡を。

ただいま出張の体験キャンペーン中です。

halひより 0586-52-2188

メールでのお問合せ　hal_hiyori@ent-1st.co.jp

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リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより

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HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html

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