スッキリ☆起床

ＷｏｏＲｉｓ　より

「うーん眠い」はNG!? 毎朝スッキリ起床するための魔法の習慣4つ

 １：朝日を浴びられる場所で目覚める

 ２：アラームよりもお気に入りの音楽で目覚める

 ３：グレープフルーツの香りで目覚める

 ４：魔法の言葉で目覚める

 

ホント 、 朝 、 お布団から出るのがつらい季節になりました ‥