言葉を発すること。
誰かが話を聞いてくれるだけで心が軽くなることがあります。
声に出してみる。
話すことが苦手で、一人暮らしなどをしていると一日誰とも口を聞かなかった、などという経験はありませんか？
そんなことを繰り返していると、いざ話をしようとしてもなかなか声が出ないです。
声帯が衰えるのか、なめらかに出てこないです。
精神的なこともあるのかもしれません。医学的なことは分からないです。
ただ、話をして声に出すことで気持ちが落ち着くことはありますから、普段から【話す】【笑う】は大切であるとつくづく思います。
自分の発した声は自分の身体の細胞も癒してくれるのだそうです。なのでポジティブな言葉を声に出して発することは、自分の身体をもリアル元気にしてくれるはずです。
一番響く音はハミングだそうです。
鼻歌気分で食器洗いをしましょう(そこ？(笑))
私はがっつりＣＤをかけ歌いながら食器を洗っています。
リズムノリノリで前向きな歌詞の歌が大好きです。
年齢が高くなると高い周波数の音が聞き取りにくくなるそうですね。
私の声は周波数が高いのか、お年を召した方々にはよく「 ん？ 」と聞き直されますが、まだ１歳にもならないような赤ちゃんやベビーカーに乗っているお子さんには凝視されます。
中にはニコニコ笑い出してくれる赤ちゃんもいて、とっても癒されます(*´∇｀*)
赤ちゃんを連れたお母さんも気がつくみたいで、「 めっちゃウケるぅ 」と言われたこともあるくらい赤ちゃんに笑われたこともありました(笑)
ご飯を食べに行き、となりの席のお母さんの横に座っていた赤ちゃんが思い切りこちらを向いてじぃーっと見つめられたこともありました(笑)
本当に赤ちゃんの笑顔は心から癒されます(*´∇｀*)
何か私の声は別のところから出ているのか、カラオケの採点機能を使って歌っても反応しないことがよくあります(笑)
マイクが音を拾っていない、みたいな？(；´∀｀)
腹から声を出す練習をした方が良いのかなσ(￣∇￣;)
出しているつもりではありますが・・・(；´∀｀)
頑張りま〜す(*´∇｀*)
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