メンテナンス

３０代後半ともなると、ちょっとした疲れがいろんな症状で出始めて、歳を取っているんだな、とつくづく思う。残念だけど

例えば、私の場合、疲れから歯肉炎、腱鞘炎、ジンマシン・・・などなど。

で、このたび、６月頭から右肩がずっと痛んでます。
はじめは「寝違えた？」と思っていたのだけど、１ヶ月経てども治らず。
湿布を貼ってみると意外に効果があるんだな、と感じたりしてますが、
なかなか完治に至らず。

右肩が痛くて３ヶ月経過。
さすがに「これ、四十肩？」
と思い出した。
不本意だけど

ただ入浴で温まると痛みが少し緩和するので
肩こりなのかなぁ、とも思ったり、自分でもよくわからない感じ。

先週からは、車の運転時にもハンドル回す時もかなり痛い。
激痛じゃないけど、地味にじんわり痛い。
シートベルトするのだって、痛みを感じる程

まずいよ、まずいよ。
今週は市のミニバレー大会もあるし、少しは痛みを取りたい・・・

医者か？マッサージか？

でも、暖めると緩和する事もあるし、迷って迷ってマッサージにかけてみた。

近くのAEONのマッサージ「ル・タン」へgo
インフルエンザも流行ってるから、マスクもしっかりしてね。

マッスル３０分コースを。
気持ちいいなんてことは全くなく、自覚症状のない左肩もガチガチに凝りまくっていたようで、ひたすら痛くて・・・。
マッサージ好きの私ですが、珍しく、悲鳴あげそうでした



で・も。

３０分後の私の肩の痛みはかなり改善されまして
帰りの車は、痛みを感じる事なく運転できました。

痛みが完全になくなったわけじゃないけど
こんなことなら、もっと早くにマッサージしてればよかったわ

これを読んだくださったアラフォーのみなさ～ん
自分のケアやメンテもしっかりしましょうね～

秋冬ファンデーションが気になる

新学期になってほぼ一週間。
やっと落ち着いた時間・生活がやってまいりました。

午前中は、雑誌を立ち読みしていて知ったＤｉｏｒの新作ファンデーション。
ちょっと銀行に行くついでに、とデパートまでよって来ました=3

リキッドとパウダーと２種類。↓
　

「お顔に塗りましょうか？」
という店員さんの優しいお言葉に甘え、右半分をリキッド、左半分をパウダーで塗ってもらいました。

パウダーは、今流行の？（いやちょっと出遅れた感さえある）ミネラルファンデーションみたいに、粉をブラシでつけるタイプです。
お店でつけるのなら、粉が飛び散っても全然気にならないけど、
自宅だとどうだろう？
リビングでメイクしている私としては、粉の飛び散りが気になる・・・。

一旦、メイクを落として、ベースもしっかりしてもらって塗ってもらったせいもあると思うけど、かなりきれいに仕上がります。
肌がきれいになった？と勘違いするほど。
仕上がりはとても良かったです
アラフォー世代としては、潤いも気になるところですが
潤い感は、やはりリキッドの方があるかなぁ。
秋冬ファンデーションはこれにしようかな・・・。
ちょっと高いかぁ・・・。（妹が今月海外旅行に行くから頼むという手もある）

ただ、まだ宮崎は暑いので、もう少し先でもいいかと思ってます。

ちなみに今、愛用のファンデーションは前に書いたっけ・・・？

リキッドは↓　（ESTEEのDoubleWear）　お直し用に持ち歩くのは↓　（DiorSnowのコンパクト）
　

さんざん迷って、色々試して、上の二つにたどり着きました。
いいですよ～。

自転車で一汗かいたあとは、自宅でアイスティーを。


今日はフランボワーズをアイスティーにしました。おいし♪

平和台公園

今日の午前中は平和台公園へ行ってきました。
と言っても、私は留守番で部屋の掃除　悲しき主婦・・・




なんだかとっても楽しそう
宮崎は公園がとっても充実しているので、子育てには心強いところです。

午後は、みんなで車検の予約に行ったり・・・と近所をブラブラしてました。

予防接種

うちの娘、小さい頃から医者嫌い・白衣嫌い・注射嫌い、おまけに薬嫌い。
健康優良児でほとんど医者にかかったこともないから、余計かも。
（厳密には、どうせ医者に行っても、薬を飲まないことが目に見えているので連れて行かないだけ）

さて、年長の間に受けなくてはいけない予防接種「麻疹風疹（２期）」。

で、一年ぶりに今日は小児科へ。（前回は日本脳炎の予防接種）
一年前は、小児科の柱にしがみつき号泣

ようやく柱から離れさせたと思ったら、入り口の扉にしがみつき断固拒否。

娘を押さえつけるのに、かなり大変な思いをしたので、
はっきり言って娘を病院に連れて行きたくない

でも、そんなこと言ってる場合でもないので
夫のいる土曜日をわざわざ選んで連れて行った。

もちろん娘には内緒で。
小児科に到着すると、
「ここ、どこ？」
「あのね、一年生になる前にしないといけない注射があるのよ」
「いや～！！！」

と前途多難な予感
先に私が受付に行き、後から夫が娘を連れて小児科に入ってきた。
泣く娘を抱きかかえて、を予想していたが、
娘、意外に、普通に歩いて入ってきた。

「どうした？大丈夫？」
「うん、もう泣かないもん♪」

とケロッとしていた。
で、実際、注射もお利口に受けてくれて。

成長をすこーし感じました。
あとは薬も飲めるようになればいいんだけど。
どうもこれは無理っぽい

そうそう、新型インフルエンザも、ご近所までやってきています。
うつったらタミフル飲まなくちゃいけないからな～。

早く娘の薬嫌いもなおりますように

準備をはじめようかと。

いろいろ下調べをはじめました。

あ、七五三（娘７歳）のです。

今、娘は満６歳なので、今年でも来年でもいいかとぼんやりおもっていましたが、

１．宮崎で七五三をしてみたい（記念？思い出になるかとおもって）
２．娘の前歯があるときに（来年だと歯抜けの可能性が）

ってことで、今年しようかと思い始めました。

着物（私の子供時代のもの）、小物はだいたい揃っていたのですが
細かくみてみると、

しごき、半襟

がありませんでした

ただいま、楽天で探し中。
早くしないと売り切れちゃったり，高いものしか残らないものね

あ、お兄ちゃん用のフォーマル（といってもシャツだけでいいか）も調達しないと。こちらはオークションでもいいか・・・な