今日は『世界禁煙デー』です😮‍💨🚭

こんにちは、スタッフの福山です。

暑い毎日が続いていますね😅💦

今週は熱中症への注意・警戒予想が、ほぼ毎日出ていますので外出の際は特にお気をつけ下さい🥵

今日は『世界禁煙デー』です😮‍💨🚭

そして、今日から6月6日までが｢禁煙週間｣となっています🚭

喫煙は健康に与える影響が大きく、受動喫煙の危険性やニコチンの依存性についても考えなくてはいけない、大きな健康問題です。

また、喫煙を開始した年齢の早さは、あらゆる死因との因果関係にあることが報告されています。

若者へ喫煙による健康影響についての普及啓発が重要となっているそうです。

※厚生労働省ホームページを参照

喫煙者が｢タバコ吸わないとイライラしちゃうから！ストレス発散だよ｣と話しているのを聞いた事ありませんか⁉️

それは、タバコの中の【ニコチン】が関係しています。

【ニコチン】が脳の中のニコチン受容体に結合すると、大量のドーパミン（快楽の神経伝達物質）が放出されるので、

強い快感を得られるそうです😳

ニコチンはドーパミンだけでなく、ノルエピネフリン（覚醒、食欲抑制）、

セロトニン（気分の調整、食欲抑制）、アセチルコリン（覚醒、認知作業の向上）などの神経伝達物質の分泌にも関わっています。

※厚生労働省 e-ヘルスネット｢ニコチン依存症｣より引用

これらの神経伝達物質が【ニコチン】の刺激で分泌されるのに慣れてしまうと、自分で分泌する能力が低下してしまいます😨

そうなると…【ニコチン】が切れてくるとイライラが始まり、脳が【ニコチン】を欲するようになってしまうのです😱

そのイライラな時にタバコを吸うと、ドーパミンが大量に放出されます。そして、ストレスが発散されたように感じてしまうのです😭

依存症…怖いですね😢

そうならないために💪

若者よ！タバコは吸わないで‼️🚭

タバコをすでに吸ってる方😔早めに禁煙はじめましょう👍

アメリカや中国の研究では、科学的データは少ないながらも、

鍼が【ニコチン】など依存症の治療に効果がある事をすでに発表しているそうです✨😃✨

当院の脈診流経絡治療も、きっとあなたの禁煙のお手伝いができると思います🍀

ご相談くださいね😊