玄米ファイン 元気大豆 バナナ 牛乳 ⇒ミキサーでジュースにします
６/１は国際子供・写真・チーズ・世界牛乳・麦茶・氷・チューイングガム・梅肉エキス・真珠・景観・マリリンモンロー・スーパーマンの日 毎月１日 あずき・釜飯の日
梅の季節となりましたね。良い週末をお過ごしくださいませ。
健康玄米酵素 @hatapon02健康な２４時間リズム。午前２～３時成長ホルモン分泌。４～６時早起きホルモン分泌。８～１０時血圧が上がり脈拍も増える為激しく体を動かさない。１０～１１時頭が最も冴える為会議や商談を。１５時痛覚が鈍る為歯科医へ行くならベスト。１７～１８時交通事故に気をつける。仕事も家事も安全運転を。
健康な２４時間リズムの続き。１５～１８時物事を判断する前頭葉の働きが低下してくる。１５時眠気がピーク。２０時～２１：３０愛の告白タイム。２２時お肌・頭皮ケア。脂肪がたまる為夜食禁止。２３～２４時成長（若返り）ホルモン分泌の為就寝。２４時熟睡。健康な１日を送りましょう。ご自愛下さい