肩こり腰痛にはお酢を。お酢を小びん等に分けて、食卓や台所で野菜料理や味噌汁にかけて「ちょい酢」を習慣に。ビタミンやミネラルが豊富で低カロリーな飲み物には、二コップ1杯の水に大さじ1杯の酢。(又は日本茶。砂糖抜きのココア)クエン酸が肩こり・腰痛の乳酸を壊し、血管の老化予防にも効果的
肩こり腰痛にはお酢を。お酢を小びん等に分けて、食卓や台所で野菜料理や味噌汁にかけて「ちょい酢」を習慣に。ビタミンやミネラルが豊富で低カロリーな飲み物には、二コップ1杯の水に大さじ1杯の酢。(又は日本茶。砂糖抜きのココア)クエン酸が肩こり・腰痛の乳酸を壊し、血管の老化予防にも効果的