お酒の1日の適量は、ビールなら大瓶1本、日本酒なら1合、ワインならグラス2杯、ウィスキーなら水割り(ダブル)1杯。途中で水かウーロン茶を飲む。のどが渇くのは脱水症状をおこしているから。おつまみは、焼き鳥や卵焼き、白身魚や豆腐等の高たんぱくなものを。週に2日の休肝日を。ご自愛の程。
お酒の1日の適量は、ビールなら大瓶1本、日本酒なら1合、ワインならグラス2杯、ウィスキーなら水割り(ダブル)1杯。途中で水かウーロン茶を飲む。のどが渇くのは脱水症状をおこしているから。おつまみは、焼き鳥や卵焼き、白身魚や豆腐等の高たんぱくなものを。週に2日の休肝日を。ご自愛の程。