6/12は 児童労働反対世界デー 恋人 エスペラント アンネの日記 バザー記念日 宮城県民防災(1978年) ロシアの日 フィリピン独立記念日
毎月12日パン 豆腐 育児の日
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毎月12日パン 豆腐 育児の日
脂っこい食事が続いたら、きのこと海藻で、食物繊維を補給しましょう。しいたけ、エリンギ、なめこ、しめじ、えのき、わかめ、昆布、のり。他の栄養素の消化・吸収を助け、余分な脂質や栄養素、有害物質を体外に排出でき、腸内環境を整えられる。味噌汁の具に最適であり、低カロリー。どうかご自愛を。