健康玄米酵素 @hatapon02骨粗しょう症には牛乳より豆乳。健康づくりの秘訣は自己免疫力を上げること。自己免疫力のカギをにぎる腸内細菌を善玉菌優位の状態に維持することが欠かせない。酵素の働きを発揮させると腸内環境の改善に役立つ。いつまでも健康で若々しい生活を送るために豆乳で免疫力を上げましょう！お健やかに！
鮭の粕漬け
酒粕１00g ＋ 塩２０g ＋ 水１００ＣＣ ＋ 元気大豆３杯 →
袋に鮭の切り身も入れ半日～一晩漬け込む → 酒粕を取ってから焼く
鮭の粕漬け
元気大豆には １００ｇ中 イソフラボン１５１．１ｍｇ 大豆サポニン０．３７ｇ （内容量４５
０ｇ） 玄米酵素 → http://shop.genmaikoso.co.jp/
バーベナ
隅田川花火大会２万発 北海道札幌市東区モエレサマーフェスティバル１万発 福島市福島花火大会１万発 岐阜県岐阜市長良川中日花火大会３万発 栃木県真岡市花火大会２万発
７/２７は すいかの日[７（ナ）２（ツー）７（ナ） 夏の果物の横綱から スイカの縞模様を綱に見立て] 征治を考える日（１９７６年田中角栄元首相ロッキード事件） １９８９年大韓航空機墜落事故死者８０人 毎月２７日は 仏壇の日 交番の日 ツナの日
水分をしっかり摂っていない日の注射は痛い。血液がドロドロ状態で濃度が高い時、痛い目にあう。注射をする日は充分に水分を摂っていきましょう。
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貧血予防にレバー、あさり、ほうれん草、ひじき、もずく、合わせて、ビタミンＣの柑橘類と苺、ビタミンＢも鉄分を吸収する。鉄を含むサプリメントは自己判断で飲むと血圧の低下、けいれん、肝臓への蓄積等を引き起こし、危険な事態をまねかねない。医者の処方が欠かせない。どうかご自愛ください。
ビタミンＣのいい話
コラーゲンの生成促進 抗ウイルス作用 ストレス軽減 老化酸化をブロック メラニン色素の増加を防ぐ
花魁草
7/25は 最高気温記念日（１９３３年この日山形市４０．８度 記録更新２００７年８/１６熊谷市と多治見市４０．９度） 知覚過敏の日 うまみ調味料の日 はんだ付けの日 体外受精の日 １９９８年和歌山毒物カレー事件４人死亡 毎月２５日は プリンの日 歯茎の日