9月3日朝食メニュー
小豆もち麦パン、ゆで卵、白花豆、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
巨峰＆シャインマスカット＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝は小豆もち麦パン、ゆで卵、白花豆、野菜サラダで朝ごはん。
小豆は食物繊維も多くいろいろな栄養素が含まれているので進んで食べたい食品です。
私は夕食に毎日ヨーグルトにあずきと黄な粉を入れて食べています。
ゆで卵は石黒たまご園の卵です、黄身が黄色で白身がモチモチしています。
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、巨峰＆シャインマスカット＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝は晴れています。台風が来ているとのこと、天気が変わるかもしれません。