9月25日朝食メニュー
ゴーヤチャンプル、カツオハラス、かぼちゃ＆トマト＆ブロッコリー、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、
ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆巨峰＆洋ナシ、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝はゴーヤチャンプル、カツオハラス、かぼちゃ＆トマト＆ブロッコリー、ご飯、みそ汁で朝ごはん。
ゴーヤチャンプルはゴーヤを薄切りに、豚バラ肉、豆腐をごま油で炒め、醤油、酒、コンソメで味付けし、最後に卵でとじます。
ゴーヤの季節には一度は作って食べたいですね。
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆巨峰＆洋ナシ、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝は雨が降っています。
明日はご近所の方が庭の草刈りをしてくださる予定なので、雨が降りませんようにと祈る気持ちです。