【話題作】「腸をピカピカにするスーパーフード３選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

「腸をピカピカにするスーパーフード３選」を

世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

 

参考本

一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書

DNA再起動 人生を変える最高の食事法 最新科学が証明した　

脳にいいことベスト211

トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ

免疫力は腸で決まる！

医師がすすめる少食ライフ この食事で脳が若返る

参考論文

①Dietary effects on human gut microbiome diversity

②Diversity, compositional and functional differences between gut microbiota of children and adults

③Beneficial Effects of Dietary Polyphenols on Gut Microbiota and Strategies to Improve Delivery Efficiency

④Cocoa Polyphenols and Gut Microbiota Interplay: Bioavailability, Prebiotic Effect, and Impact on Human Health

参考サイト

①https://www.unilever.com/news/news-an...

②https://www.jst.go.jp/pr/announce/201...

③https://sweetpotatoes.jp/intestinal_b...

 

 

【話題作】「腸をピカピカにするスーパーフード３選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

参考本 一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書 DNA再起動 人生を変える最高の食事法 最新科学が証明した　脳にいいことベスト211 ...

youtube#video

 

 

10月の家庭菜園で害虫を減らす裏技！？コンパニオンプランツを使った害虫対策！イチゴ・ニンニク・ソラマメなど生育向上する混植栽培の組み合わせを徹底

10月の家庭菜園で害虫を減らす裏技！？

コンパニオンプランツを使った害虫対策！

イチゴ・ニンニク・ソラマメなど

生育向上する混植栽培の組み合わせを徹底

 

今回は、10月に植える野菜の混植栽培

（コンパニオンプランツ）を活用した 防虫対策を紹介します！

イチゴ・ニンニク・ソラマメなど相性がいい組み合わせを紹介します。是非、栽培が始まる前に覚えてくださいね！

▼チャンネル登録お願いします！

https://bit.ly/33EpGZW

▼ハダニやアブラムシを撃退！1時間で出来る自然農薬の作り方

https://www.youtube.com/watch?v=Tte9L...

▼栽培

https://youtube.com/playlist?list=PL_...

※ここで紹介する栽培方法は、シェア畑の勉強会で

お伝えしている内容と違う内容もあります。

シェア畑とは… 農具、資材や種苗、肥料まで、野菜づくりに必要なものが全て揃っており、手ぶらでお越し頂いても楽しめるサポート付貸し農園です。

野菜づくりの経験がまったくない方にも、無農薬・有機栽培での野菜づくりを楽しんで頂けるよう、野菜の栽培に詳しい菜園アドバイザーが農園にいて、日々のお世話のアドバイスをしています。

ぜひお近くの農園へ！

https://www.sharebatake.com/?kskid=yo...

 

 

10月の家庭菜園で害虫を減らす裏技！？コンパニオンプランツを使った害虫対策！イチゴ・ニンニク・ソラマメなど生育向上する混植栽培の組み合わせを徹底解説【農園ライフ】

今回は、10月に植える野菜の混植栽培（コンパニオンプランツ）を活用した 防虫対策を紹介します！イチゴ・ニンニク・ソラマメなど相性がいい組み合...

youtube#video

 

 

新型コロナワクチン（ファイザー社、モデルナ社）接種後の心筋炎を解析 厚生労働省が10月15日報告

新型コロナワクチン（ファイザー社、

モデルナ社）接種後の心筋炎を解析　

厚生労働省が10月15日報告

 

厚生労働省のHPに記載のある新型コロナワクチン接種後の

心筋炎関連症例一覧（医療機関からの報告）

参照資料

第 70回厚生科学審議会予防接種・ワクチン分科会副反応検討部会、

令和３年度第 19 回薬事・食品衛生審議会薬事分科会医薬品等安全対策部会安全対策調査会 心筋炎関連症例一覧（医療機関からの報告）

★☆★おすすめ動画★☆★

アストラゼネカ社ワクチン　副反応　海外での使用状況について https://youtu.be/d9Mp1QWVq88

モデルナ社ワクチン接種後の日数別、

年齢別副反応　厚生労働省2021/7/21

https://youtu.be/nbGMx1H1ViM

ファイザー社ワクチン接種後の年齢別副反応　

厚生労働省2021/6/23

https://youtu.be/rMn0Rz8YFRg

ファイザーコロナワクチン二回目接種したときの副反応と

その時の体温の推移

https://youtu.be/0lCCPhjGr8Q

ファイザー社のコミナティ筋注を一回目接種接種時にした

備えと感想

https://youtu.be/QaKcuUAD4ts

無症状感染者でのウイルス保有量　たとえ症状が無くても、

2％の人はかなり多くのウイルス保有量で

スーパー・スプレッダーになりうる

https://youtu.be/Erkh7cZSce8

ファイザー社とモデルナ社のワクチンには

どんな違いがあるのか？副反応比較

https://youtu.be/SQoMwA9v-ro

妊娠中のワクチン接種は安全なのか？ワクチンの影響により、

流産や早産、胎児の先天的異常がふえるのか？

といったことを調べた興味深い論文を紹介します。

https://youtu.be/VBz4-lBbDVg

新型コロナワクチン接種後の疑問　お風呂は？

運転は？マスクは？Q&A10選

https://youtu.be/EHEZ5cYAj6g

 

新型コロナワクチン（ファイザー社、モデルナ社）接種後の心筋炎を解析　厚生労働省が10月15日報告

厚生労働省のHPに記載のある新型コロナワクチン接種後の心筋炎関連症例一覧（医療機関からの報告） 参照資料 第 70回厚生科学審議会予防接種...

youtube#video

 

 

がん治療選択〜食道癌の私が東大病院から逃げ出した理由〜

がん治療選択〜食道癌の私が

東大病院から逃げ出した理由〜

 

作家・ジャーナリストの金田信一郎さんと

東京大学病院上松正和との対談です。

食道癌stageⅢで東京大学病院に紹介され瀬戸院長を主治医として

手術を念頭にがん治療をスタートした金田さんが、

なぜ東京大学病院を離れ、放射線治療を選んだのかお話を伺います。

 

金田信一郎さんのオフィシャルサイト

https://shinichiro-kaneda.com/

がん治療選択

https://www.amazon.co.jp/%E3%83%89%E3...

金田さんへの講演・出演依頼

https://shinichiro-kaneda.com/lecture

サムネイル：photo by shunsei takei

上松による食道癌の治療解説記事

https://kaigo.homes.co.jp/tayorini/yo...

 

 放射線治療医の上松正和が 皆さんにとって必要な基本の医療

「寿命を10年のばすレシピ」を完成させました。

今は医療に関心のある方やがん患者さん、

そのご家族の方に向けてプチセカンドオピニオンを開催しています。

 

毎週金曜22:00~ 「飲みながら医療の話をしよう」

誰でも参加可能です。公開で無料で医療相談も受けています。

毎週金曜23:00~ 「プチセカンドオピニオンライブ」

クローズドでメンバーシップ向けに

がん相談・放射線治療相談を受けています。

https://www.youtube.com/channel/UCQEN...

不定期：「プロから無料ライブで学ぼう」

医療の各専門家をお呼びして一緒に医療の分野を深めていきます。

専門家に直接質問できる機会でもありますので

リマインダーをお忘れなく！

 

上松正和（放射線科専門医）　福岡出身　料理が好き

https://www.instagram.com/masakazu.co...

2014年　九州大学医学部医学科卒業 2014-15　

　　　　　仙台及び気仙沼の病院で初期研修

2015-17　岩手県立磐井病院　初期研修1年、

　　　　　救急医療科/放射線科1年

2017年-2019年　国立がん研究センター中央病院　放射線治療科

2020年　東京大学病院　放射線治療科

急いで生きるより、生きられる時間をのばして

ゆっくり人生をエンジョイしてください。

 

がん治療選択〜食道癌の私が東大病院から逃げ出した理由〜

作家・ジャーナリストの金田信一郎さんと東京大学病院上松正和との対談です。 食道癌stageⅢで東京大学病院に紹介され瀬戸院長を主治医として手...

youtube#video

 

 

『塩豚バラのキャラメリゼ』食べ過ぎ注意！さつまいものピューレとの相性も抜群！ シェフ三國の簡単レシピ

『塩豚バラのキャラメリゼ』食べ過ぎ注意！

さつまいものピューレとの相性も抜群！

シェフ三國の簡単レシピ

 

塩豚バラのキャラメリゼ

Poitrine de porc Caramélisé

【材料】2人前

塩麹塩豚　　400g

［A］

甜菜糖　5g

はちみつ　5g

白ワインビネガー　30cc　

白ワイン　50cc

醤油　大さじ1

 

ローズマリー　1本

万能ねぎ　少々

胡椒　少々

付け合わせ：さつまいものピューレ

【準備】

・塩麹塩豚の作り方：

https://youtu.be/JrHe62Y15Vs

・さつまいものピューレの作り方：

https://youtu.be/bjazwmlVlbY

・豚肉を四角にカットする。水分を拭き取る。

・ボウルに［A］を混ぜ合わせておく。

【手順】

1.フライパンを熱し、豚肉を脂身からじっくり焼く。

　全面をしっかりカリカリに。

2.［A］を色づいた豚肉にかけてキャラメリゼする。

　ローズマリーの葉を加える。

◎ボナペティ〜

#516『塩豚バラのキャラメリゼ』食べ過ぎ注意！さつまいものピューレとの相性も抜群！｜シェフ三國の簡単レシピ

東京・四ツ谷にあるフランス料理レストラン「オテル・ドゥ・ミクニ」オーナーシェフの三國清三によるレシピをご紹介しています。 塩豚バラのキャラ...

youtube#video