【動脈硬化予防】血液サラサラ食材で血管をキレイにする食べ物３選

【動脈硬化予防】血液サラサラ食材で

血管をキレイにする食べ物３選

 

 

2023/01/22

 

 

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血管に良い食べ物

１　バナナ、カリウム＝血管拡張効果、ただし腎臓に注意

２　ビーツ　一酸化窒素

３　玉ねぎ　血栓の予防、酸化を防ぐ　みじん切りにすると良い