お腹周りに脂肪がつき始めると糖尿病の予備軍

お腹周りに脂肪がつき始めると糖尿病の予備軍

 

 

2022/10/22 #糖尿病予備軍 ＃糖尿病予防 ＃糖尿病食事療法

 

なるべく薬を使わずに健康になりたい！ 　

ハチミツを使った健康情報をお伝えするチャンネルです。

 

あなたは、 急にお腹周りに脂肪がついたかな？

とか あまり食べてないのに体重が増えた…

ということはありませんか？

実はもしかしたら、 糖尿病の予備軍に入っているかもしれません！

 

今回の動画では

☑大きな要因は筋肉

☑筋肉が減る食べ方とは

☑エネルギー源として一番必要なのは糖

☑おやつの時間におすすめの食べ物

☑糖が不足するとどうなるのか

☑酸化する油とは

☑血糖とは

☑インスリンはお腹に脂肪を付ける

☑40代以上の食事のポイント

☑３つの解決策について

 

約15分の動画で詳しく解説していますので、

ぜひご覧になってみてくださいね

 

#糖尿病予備軍＃おなかに脂肪＃血糖コントール＃糖尿病予防＃糖尿病食事療法

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