私は幼少の頃から「我」が強いと言われてきました。
実際、頑固です。聞いているようで、人の言うこと聞いてません（←いいのか？これで --;）、なかなか自分を曲げません。まぁ・・・頑固。もちろん、悪い面だけではありません。
しかし、どうもその「我」を卒業したくなり、「が行ヒーリング」というのをやってみました。
今回私の場合は「我」なので、「が」を声に出して言ってみました。それだけなんですが。。。
言葉には言霊があり、音には音霊が、数には数霊が、色には色霊があります。これも全てのものに神を見出してきた我が国ならではの考えだと思いますが、実際に宿ります。その存在を信じ、畏敬の念と敬意を払う。そうすれば、サポートして下さっていることに気付けると思います。
ご興味ある方、試してみたい！と思って下さった方がいらっしゃったら、下記の要領でしてみて下さいね＾＾
＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋
深呼吸をしながら、自分の自然な呼吸を整えます。
吐く息を長くして、自分の中にあるもの、一旦吐きつくすような感じがGoodです。ご自身を空にするような感じで・・・。
何となく「空」になったかな、というかすかな感覚でOkです。
「がーーーーーーー」
と、声に出して、声が伸びることろまで伸ばして下さい。
途中で声がひっくり返ったり、自分でも驚くような声に変わったり、その時々で色々と感じられるものがあると思います。意識的にダミ声を使ってみたり、汚い声を出してみたりもいいですね。誰だって、そういう部分あるじゃないですか＾＾
ただ日常生活では、なかなか出せない部分。
普段押し込めている部分なら、この機会にしっかりと感じてみてあげて下さい。もちろん無理がない範囲で。
敏感な方は、咳き込んだり、お身体の反応もすぐに出るかもしれませんからご自由にユアペースが一番です。この機会に全部出してしまおう！のお考えは、どんなセラピーでもお勧めしません。
「我」って、「我欲」や「無我」など、「無くす」ことを良しとされる言葉かもしれません。しかし同時に「主義・主張」であったり「信念」でもあると思います。生きてゆく上で必要なものですよね。一方で「無くす」ことを求められ、一方で「必要」だとされる。一体どうすればいいのやら。こんな究極なこと、人間の頭でどうにか出来ることではないでしょう。そのような時は、素直になって、無力さを曝け出して、言霊と音霊の御力を借りればいいのだと思うのです。
その他、が行として・・・
※ これは私のオリジナルの解釈です。今年の夏頃に実践してみましたが、私は「我」を鎮め、他者を受け容れられる[空き]スペースを自分に持つことの大切さを感じられるようになってきました。
「が」 我
「ぎ」 「い」と「き」の濁点の言葉。隠していた「意」志と「気」
「ぐ」 ぐっと抑えていたもの
「げ」 げぇっと吐き出してしまいたかっとこと
「ご」 ごおーっと燃えさかっているもの
10月30日（土）に東京・文京区白山にて、このボイスセラピーの東京ワークショップ2回目が開催されます。今回のテーマは「インナーチャイルドを癒す」です。声の出し方や話し方から、インナーチャイルド（閉じ込められていた未完の子供時代の感情）が浮かび上がります。それを自分で認識し変えてみる（これを”声のケア”と呼んでいます）ことで、インナーチャイルド及び当時の感情を浄化、昇華させていきます。その方によっては、早速の変化を感じて頂けると思います。
詳細、お申し込みはこちらまでお願い申し上げます↓
ボイスセラピー・はるにれHP お知らせページ
今日も最後まで読んで下さって、本当にありがとうございます☆
今日も皆さんのすべてが輝き、慈しまれる一日でありますように。
実際、頑固です。聞いているようで、人の言うこと聞いてません（←いいのか？これで --;）、なかなか自分を曲げません。まぁ・・・頑固。もちろん、悪い面だけではありません。
しかし、どうもその「我」を卒業したくなり、「が行ヒーリング」というのをやってみました。
今回私の場合は「我」なので、「が」を声に出して言ってみました。それだけなんですが。。。
言葉には言霊があり、音には音霊が、数には数霊が、色には色霊があります。これも全てのものに神を見出してきた我が国ならではの考えだと思いますが、実際に宿ります。その存在を信じ、畏敬の念と敬意を払う。そうすれば、サポートして下さっていることに気付けると思います。
ご興味ある方、試してみたい！と思って下さった方がいらっしゃったら、下記の要領でしてみて下さいね＾＾
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深呼吸をしながら、自分の自然な呼吸を整えます。
吐く息を長くして、自分の中にあるもの、一旦吐きつくすような感じがGoodです。ご自身を空にするような感じで・・・。
何となく「空」になったかな、というかすかな感覚でOkです。
「がーーーーーーー」
と、声に出して、声が伸びることろまで伸ばして下さい。
途中で声がひっくり返ったり、自分でも驚くような声に変わったり、その時々で色々と感じられるものがあると思います。意識的にダミ声を使ってみたり、汚い声を出してみたりもいいですね。誰だって、そういう部分あるじゃないですか＾＾
ただ日常生活では、なかなか出せない部分。
普段押し込めている部分なら、この機会にしっかりと感じてみてあげて下さい。もちろん無理がない範囲で。
敏感な方は、咳き込んだり、お身体の反応もすぐに出るかもしれませんからご自由にユアペースが一番です。この機会に全部出してしまおう！のお考えは、どんなセラピーでもお勧めしません。
「我」って、「我欲」や「無我」など、「無くす」ことを良しとされる言葉かもしれません。しかし同時に「主義・主張」であったり「信念」でもあると思います。生きてゆく上で必要なものですよね。一方で「無くす」ことを求められ、一方で「必要」だとされる。一体どうすればいいのやら。こんな究極なこと、人間の頭でどうにか出来ることではないでしょう。そのような時は、素直になって、無力さを曝け出して、言霊と音霊の御力を借りればいいのだと思うのです。
その他、が行として・・・
※ これは私のオリジナルの解釈です。今年の夏頃に実践してみましたが、私は「我」を鎮め、他者を受け容れられる[空き]スペースを自分に持つことの大切さを感じられるようになってきました。
「が」 我
「ぎ」 「い」と「き」の濁点の言葉。隠していた「意」志と「気」
「ぐ」 ぐっと抑えていたもの
「げ」 げぇっと吐き出してしまいたかっとこと
「ご」 ごおーっと燃えさかっているもの
10月30日（土）に東京・文京区白山にて、このボイスセラピーの東京ワークショップ2回目が開催されます。今回のテーマは「インナーチャイルドを癒す」です。声の出し方や話し方から、インナーチャイルド（閉じ込められていた未完の子供時代の感情）が浮かび上がります。それを自分で認識し変えてみる（これを”声のケア”と呼んでいます）ことで、インナーチャイルド及び当時の感情を浄化、昇華させていきます。その方によっては、早速の変化を感じて頂けると思います。
詳細、お申し込みはこちらまでお願い申し上げます↓
ボイスセラピー・はるにれHP お知らせページ
今日も最後まで読んで下さって、本当にありがとうございます☆
今日も皆さんのすべてが輝き、慈しまれる一日でありますように。