アールグレイとベルガモット

いつも、籠の中のハムスターのように動いているか、疲れて布団の上で気絶（笑）しているかのどちらかの私。
今年のお正月は長かったおかげで、色んな整理ができました。今日やっとお正月気分です。
久々に、意味のない時間を過ごしています。

大好きなアールグレイの紅茶にミルクいっぱいいれて、飲んで、大好きなベルガモットの香りを嗅いで
大好きなバリ島の（１回しか行ったことありませんが）ガムランの木々した音楽を聴いています。
こんなに、自分に優しくしてやったのは、いつ以来だっただろう？？？？
癒されるなぁ・・・・今年は、少し自分に優しくしてやろう。
ベルガモットの効用が「鎮静」「鬱」にいいと、今、パソコンを何気なく見て知りました。
本能的に求めていたのですね。