千代の日記

鬱病を抱えたお師匠さんの奮闘記　（千代の会のHPはhttp://www.chiyonokai.com//）

ぎっくり腰になりました（；；）

2018年07月09日 | イベント
今回は、ヘビー級です。
昨日は、ねたきり芋虫でした。
４、５日、腹筋をさぼっていたら、このありさま。
腹筋運動は大切ですね。とほほほ・・・

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