おすすめは、アズレン系のお薬(のどの炎症を抑えます)と 何といっても家に帰れば鼻うがい=生理食塩水にユーカリオイル1滴(またはうすい塩水にユーカリオイル1滴200m作り置き)鼻うがいの前に、鼻から溢れてきた菌から保護するためにまず、アズレン系のど薬のノズルで喉にピュッ!(粘着性があるのです)そして写真のようなハナノアの入れ物に入れて鼻うがい。最初は実に惨憺たる光景になりますが、20年もやっていると優雅にできるようになります(笑)そしてお水かユーカリをたらした水で何か唄いながらうがいしましょう。のどの隅まで洗えます。それからいつもカバンの中には仁丹ののど飴(これ半端なく強烈に喉を守ってくれます)声を出しすぎたら「響音破笛丸料エキス顆粒」以上はあくまで「声を出す商売の方」のために、コロナの対策ではなく、会社員からいきなり師匠になり喉を傷め悩んだあげくに編み出した個人的おすすめです。何も、イソジンを批判しているわけではありません。少々喉を傷めてもよい方は、イソジンでバンバンうがいしてください(^^)
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