風がある一日でした。お昼はヤマザキのランチパック（深入りピーナッツ）と野菜サラダ150円です。
今日はるーと美容院へ行こうと出かけましたが、予約でいっぱい
。時間が出来たので、るーとボーリング、その後ダーツをして遊びました。
ダーツって始めてやりましたが、面白い
やり方はるーに教わりました。子供に教わる日が来るとはね
子供に遊んでもらうような感じ
夜ご飯は、いかのバター焼き、牛肉の八宝菜、はるさめサラダ、煮物。
今日の頂き物。
甘い物は厳禁ですが、あるとつい食べてしまいます
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運動をすると肩こりが治ります。
もっと運動しないと
