るーのお弁当

。今日は暖かくなりそうです

今日のお弁当☆桜でんぶ乗せご飯、グラタン、プチトマト、ほうれん草、豚しゃぶサラダ、☆午前中食べる鮭おにぎり一個です。

今日は早く仕事終わらせて、午後からゆっくりショッピングしたいなあ～

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チャイと全粒粉クッキー

今日はチャイ（インドスパイスミルクティー）を入れます
材料：紅茶の葉、シナモン、カルダモン、しょうがスライス、ホットミルク、水。



鍋に水100ccとしょうがスライス２枚、紅茶小さじ１.5杯、シナモン0.5枝、カルダモン1粒(包丁で十字に切り込みを入れる）を入れ、蓋をしてひと煮たちさせます。



ミルク100ccを加えさらにひと煮たちさせます。
こし器を使って温めたカップに注ぎ入れます。
（お好みによって、砂糖を加えて下さい）
一人分の出来上がりです



クッキーと一緒に飲みました

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るーのお弁当（鮭チャーハン）

、肌寒いです。

今日のお弁当☆鮭チャーハン、えびのガーリックソテー、牛とニラの焼肉、花形かまぼこ、イチゴ☆午前中食べるおにぎり一個。

昨夜から喉が痛いです。風邪でしょうか

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るーのお弁当（鮭ごはん）

今日の千葉はの予報。
さあ今週もお弁当作り頑張りましょう

今日のお弁当☆鮭ごはん、じゃがベー（プリマハム）、牛肉とにらのソテー(昨日の味噌だれを使用）、花形かまぼこ、たこさんウィンナー、ほうれん草の卵巻き、いちご☆と午前中食べる鮭おにぎり一個

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食後のお菓子

今夜はＳイレブンのレアチーズタルト。鉄人坂井シェフ監修。
140円なのに、とってもおいしかったです
お徳

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そば匠十兵衛

夜はそば匠十兵衛のお蕎麦を食べました。



たぬきそばとミニかき揚丼のセット850円。
そばは茨城産と北海道産の厳選されたそばの実を石臼で丹念にひいた香り豊かなそばと書いてありました。さっぱりしたおそばで美味しく食べました

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日曜のお昼は豚丼

3時ごろから雨が止みました。
買い物に行けます

今日のお昼は、昨日の朝のテレビで紹介していた豚丼です。
①豚ロース肉を炒める。
②竹の子（水煮）を加えて炒める。
③赤味噌4：酒4：みりん2：砂糖1の割合でタレを作り、加えて炒める。
④更ににらを入れて炒める。
⑤しょうがをおろし加える。
ご飯にレタス・貝割れをのせ、炒めた豚丼をのせ、温泉たまごをのせて出来上がり
温泉たまごがなかったので、うずらたまごを乗せて食べました

ご飯がススムくんでおいしかったです

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日曜日の朝食

今日は。ザーザー降っています。
外出は控えたい気分ですが夕飯の買い物が・・・。

私とるーの朝食です。
私→メープルシロップのトースト、ココア、サラダ。
るー→めんたいこおにぎり、ウィンナー、豆腐、ほうれん草。

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ロールケーキ

夜になってが降り始めました。
今夜はロールケーキ



犬のハッピーもほしいから、こんなにお行儀良く待っています

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パン

千葉は。寒いです。
ホームベーカリーでパンを焼きました
外はカリカリ、中はふわふわ柔らかいパンが出来上がりました。



焼きたてを軽くトーストしてメープルシロップをかけて食べたら
すご～くおいしかったです

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