カレー＆チョコクロ

汗ばむ陽気になりました。

昨日のランチは、カレー市民アルバのエビフライカレー800円。
エビフライがカリカリって揚がっていて、カレー好きにはたまりません



昨夜の朝は、中華シリーズ。肩こりの時は胃に優しいものを。



今日のランチは、サンマルクカフェで、ランチセットです。
ピザパン、チョコクロ、カフェラテのセット560円。



るーはアイス抹茶ラテ390円と



生シュークリーム200円、たまご・ハムチーズサンド280円。
シュークリームはやばいぐらい美味しいそうです。
そのあとバイトへ行きました。

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肩こりもだいぶ楽になりましたが、
今度は仕事が忙しくなりました

朝食＆焼肉

のち
午前中、結構雨が降っていました。

今日の朝食は昨日の残りのカレーに目玉焼き付きです。
二日目のカレーは美味しい



夜はダンナと待ち合わせして焼肉を食べに行きました

豚トロ399、プルコギ504、フランクフルト368円。



さあ、焼きますよ



ご飯セット368円。



漫遊サラダ609円。



野菜たまごクッパ399円。



上漫遊カルビ609円。

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昨日から肩こりが辛くて、パソコンの時間を減らしています

朝食＆遅れたプレゼント

のち
台風が近づいていますが上陸はありません。

今日の朝食☆目玉焼き、キャベツ、生ハム、昨日と同じクロワッサン、コーヒー☆



昨夜、るーが母の日のプレゼントでケーキを買ってきてくれました
気にしていてくれたのね

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カーネーションと朝食

今日も肌寒い日が続いています。

昨日は母の日。
おねぇ（長女）が日比谷花壇のカーネーションをくれました
それと私の大好きな表参道のJEAN FRANCOISのクロワッサンも。
ここのクロワッサンは最高に美味しいですよ

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るーは母の日のことを忘れていたそうです　
私の母達には、ゴティバのチョコとフルーツ、各々の好物を送りました。

ふわとろオムライス

のち
今日も昨日の続き、寒いです。

1DAYクッキングレッスンに参加してきました。
メニューはふわとろオムライスきのこのたっぷりデミソース。
玉子がふわふわでと～っても美味しい

今夜はこれに決まり

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今日は母の日なのに夕ご飯は私が作ります。
子供達はまだ誰も帰ってきません

朝食＆カフェ

午後から本格的な雨になりました
一人の土曜日

私の朝食☆胚芽入りパンのトースト、ヨーグルト、バナナミルク☆



いつものショッピングモールで海人（うみんちゅ）のミニライブをしていました。
三線という沖縄の楽器の音色が沖縄風で良かった
今日は雨なので、屋根がある観覧車エリアで。



Holly's Cageでブレンドコーヒー230円を飲みながら読書
「稼ぐ超思考法」フォレスト出版
仕事と人生に効く「問題解決力」が身につく20の方法

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お昼＆おやつ＆夜ごはん

先週からちょっと風邪気味なので、医者に行ったら連休明けの診察日で２時間半かかりました
医者って本当に具合が悪い時には行けないところですね。
おかげさまで雑誌最後まで読みきりました

今日のお昼☆天然酵母よもぎベーグル（チーズと生ハム）、キウィ、ヨーグルト、ミルクティー☆



おやつに紅茶おからクッキーを作りました
食べ応えがあるので腹持ちがいいと「サンキュー！」に書いてありましたが、手作りは美味しいので食べ過ぎました
1枚46キロカロリーですって。それを何枚食べたかは聞かないで下さい




夜ごはんは、豆腐ダイエット2弾、具だくさんマーボー豆腐と焼き鳥。
ひき肉を100gにして、しいたけと人参を足してボリュームアップカロリーダウンです。

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昨夜の地震、震度4でした

夜ごはん

夜ごはん☆ご飯、豆腐つくね、ほうれん草、プチトマト、貝のみそ汁☆

雑誌「サンキュー！」に載っていた豆腐ダイエット。
鶏ひき肉、豆腐、ねぎ、みそ、しょうが汁で作っています。
豆腐を入れると、ふわふわになり子供も美味しいと言っていました。

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ブログをアップしている時、かなり大きな地震がありました。
震源地は茨城県沖です。

るーのお弁当＆お昼

　真夏日でした。
車の中が暑かったのでクーラーつけたいぐらいでしたが、ガソリンも高いのでガマン

今日からみんな学校です。
るーのお弁当☆シソふりかけごはん、ハンバーグ、明太マヨはんぺん、ミッキーミニステーキ、赤いウィンナー、プチトマト、アスパラのチーズ巻き、サマーオレンジ☆



私のお昼はデパ地下で買ってきた銀座、直久の醤油ラーメンです。
お湯の量がちょっと足りなかったのか醤油が濃い。
まさしく東京らーめんです。

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お昼は

　とっても良い天気だったので洗濯４回です。

お昼は嶺久庵で



たぬきそば800円。
こしがある麺と汁がとっても美味しいです



連休の〆はタリーズで、本日のコーヒーとカフェモカ。
ゆっくり本を読みました。



一日暇をしていたおねえちゃん、「サンキュー！」という雑誌に載っていた、炊飯器で作るバナナケーキに挑戦。本どおりに作れましたが、ちょっとパサパサしています。

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運動不足を感じている私達夫婦、近いうちに何か運動をしようと思っています。