今日の体重１０５．６キロ

こんな時間に目が覚めてしまいました。
体重は０．４キロの増。
多分これは、昨夜夕食後に食べた
ザボン(ミカン)のためだと思われます。

一時期キチンと管理できていた食事の量も
最近は乱れがちです。
何とか引き留めようと思います。