今日の体重１０３．０キロ

増えてしまいました。

またしても増えてしまいました。

原因は食べ過ぎ。

ご飯の代わりにお芋を食べたら

量のセーブの仕方を間違えてしまいました。

この分では、血糖値も上がっていることでしょう。

今日は７日正月。

なたの餅も焼いてきました。

このブログを訪ねてくださる皆様の、無病息災を祈ります。