今日の体重１００．０ｋｇ

少し減りました。

朝の更新を忘れていたので

この時間での更新です。

最近、眠れません。

夜中に何度も目を覚まします。

その時腹が減っているので

色々うしぇります。

朝の血糖値は上がり、

体重は増えます。

果物がおいしい季節です。

リンゴ、みかん、梨、柿、色々です。

頑張ります。