少し減りました。
良かったです。
きょうも頑張ります。
良かったです。
きょうも頑張ります。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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頑張りたいと思います。
なんだかもう冬の気温です。
今日は日中10℃しかありません。
寒いので余計に足腰が痛いです。
半ズボンで出かけました。
病院の中は暖かく、
寒さはあまり感じませんでした。
正午前に終わり、
日差しがあったので、
車の中も汗かくぐらいに暖かかったです。
今日は妹のところまで足を伸ばしたので、
往復７時間ほどのドライブになりました。
帰宅して半時間ですが、
今も車の振動で揺られているみたいな感じがします。
疲れました。
日中の１０℃は、さすがに寒いと思います。
足腰いたわってください。
良くなりますように。