減りました。
が、これは早朝の農作業が終わってからの数値です。
朝一番はもっと重いはず。
気を抜かないで行きたいと思います。
が、これは早朝の農作業が終わってからの数値です。
朝一番はもっと重いはず。
気を抜かないで行きたいと思います。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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食べていないつもりが、高カロリーなものを
摂取しているのかも。
今日から、カロリー計算を再開します。
1日1400kcal以内に抑えたいと思います。
目標値も高いです。
私はカロリー計算ができません。単に重量計算で行ってしまいます。
成功を祈ります。