一気に増えてしまいました。
反省。
少しでも減らせるように頑張ります。
反省。
少しでも減らせるように頑張ります。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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微減でしたが、やはり増えない。
カロリー計算していないのですが
疲れ過ぎると食欲が湧かないので
多分、そんなに食べてない気がします。
セブンのパートがシフトを減らされて
お金が足りなくなったので
パートを増やした矢先にまた
セブンのシフトを増やされ
本当に疲れてしまいました。
また旅行に行きたいなぁ〜。
でも、ご飯はしっかり食べてくださいね。
疲れすぎて食欲が湧かないのは、良いことではありません。
しっかり、メリハリつけて頑張りましょう。