増えてしまいました、
残念。
今日も頑張ります。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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夜食とジュースは我慢しているけれど。
やはりデザートの食べ過ぎでしょうか。
頑張ります。
私はつまみ食いをしてしまい、増えてしまいました。
今夜は何とか頑張って、夜食、つまみ食いをなくそうと思います。
食べ過ぎはよくありません。
血糖値も高くなってしまいました。
頑張ります。