微増。
思ったより増えてなかった。
今日も頑張ります。
思ったより増えてなかった。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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毎日ちょっとずつ減らしたいけど
コンスタントに減らすのは大変なことです。
かなりやる気が出てストイックな
ダイエットが出来ないと
増えたり減ったりで
結局は減りません。
難しいところです。
体調と、胃袋と、睡眠と相談しなければなりません。
でも、毎日ちょっとでも良いから減らしたいですね。
やる気は大事です。
でも時には休息も必要だと思います。
ボチボチ頑張りましょう。