増えてしまいました。
食べ過ぎです。
自重したい。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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多分、夜中に目が覚めて
いっぱい水を飲んだからと思います。
今日も頑張ります。
カツカレーをしっかり食べました。
今夜もバナナを食べます。
もうちょっとだけ贅沢をします。