ファイトケミカルスープで病気予防にレッツトライ～ ポテトオムレツ

こんばんは～＾＾


今日は雛祭りですが、、もう～何もしていない～

木目込みのケース入りお雛様は　マンション生活始めた頃

換気扇フィルターを取り換えに来てもらってたダ〇キンさんにお嫁に出しました。

娘さんがおふたりいらっしゃるけど　お雛様がないって～

で、褒めて頂いたので　よかったら？と　お持ち帰りに＾＾

喜んで頂けて　お人形も喜んでると思います。。。

今ごろ？どうしてるかな～


今日のお買い物





お昼は　きつねうどん





晩御飯


ポテトオムレツ







アボガド








野菜スープ



南瓜　玉葱　人参　キャベツ　各１００ｇ　水１Lで　沸騰してから２０分煮ます。

蓋はしたまま、、

で、食前にスープのみ飲んでから食事をすると血糖値の上昇を抑えられるそう～

具はそのまま食べてもいいし　お味噌汁や他のお料理に使っても良しだそうです。

まんま　頂きましたが～味付けしてないけど　スープもナチュラルで美味しかったです～

姉が送ってくれた　ハーバード大学式野菜スープの本





続けると　やせる！　若返る！　病気が治る！　そうです。

姉も血糖値が高くＤｒ.に注意を受け　この本を貸して下さったそう

で、続けた結果　どんどん血液検査の結果が改善したそう～

で、私にもと、、、

続くかどうかがね、、問題よね＾＾

















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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）

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やはり、、受けるかな～

おはよーございます＾＾


今日はいいお天気になりそう～＾＾


昨日　「　字は体を表す　」　と書きましたが～

娘から　「　名は体を表す　」やで～と

もちろん　それも言います、、

でも、、、字も、、、よく言われてきたし～

で、調べましたが　一般的には　「　書は体を表す　」　だとか・・・

これもありなのでは？

深く考えない（笑）

私流＾＾　？





今月する事　

車を処分しないのであれば　車検です。

５年で１万キロも走っていない～

普段　なくても生活に不便はありません。

もち　ある方がいざとゆう時には便利です。　（　病院通いとか・・・　）

年一回　娘の家へ行くのに必要だったのです。

電車で行く勇気がない・・・体調不安

車なら　頑張れば何とか・・・

年一回　孫の春休み中に訪れていましたが

今年からはもう無理

夫の運転が、恐くて～

４～５時間　緊張マックスなんですよね～

かと言って私も高速道路は、、恐い～

昔　免許取り立ての頃　（　４０歳　）は　山口辺りまで高速道路を突っ走った事あります。

帰路は九州から岡山？辺りまで、、、

もちろん夫同伴でですよ＾＾

その後は一度も高速走行した事ないのです。。。

段々　臆病になり、、もう無理

近所　ｳﾛｳﾛするのがやっと（笑）

夫は過去　心筋梗塞の発作を２回起こしているので　もし運転中に発作が起きればとか・・・考えたり

恐いわ～

では車も不要かな～維持費もったいないし～

なーんて　同じ事あーでもないこーでもないと考え続けて、今年も車検受ける事になるのかな～

一旦手放すと　もう運転はできなくなるでしょうし、、、

もう少し・・・



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