こんばんは～
今日はちょっと寒かったね～
梅干し買いに（笑）イオンへ
今朝 糖質０麺の細麺 ２袋食べました（笑）
カロリーもわずか、、１袋１４㎉ですから ２袋食べても２８㎉
原材料はおからパウダーやこんにゃく粉など
当然食物繊維たーっぷり～レタス約３個分だそう
お素麺みたくして頂きました。
すると、、お通じ良好～
なんかね、、お腹も胸も気持ちが悪い、、
お腹、絞られてるような気持の悪さでした。
夕方まで食欲も失せていた。
１袋にしとけばよかった。
先日 姉の為に買って持参したけど、受け取り拒否されて持ち帰ったもの、、
賞味期限も迫ってるので食べようと、、、
ﾄﾎﾎ
午後から折り込み広告に入っていた、スーパーへ
お砂糖とかセール品を買うため
晩御飯
お弁当風詰め合わせ
それにしてもコロナの感染拡大、年末年始をまじかに控え不安ですね。
出歩かなければ、そう心配する事ないけれど、姉の事が気になるし、、
インフルエンザの予防接種は先日内科を受診した折に受けました。
１７００円、、
今年のお正月 夫と娘がインフルエンザで高熱 寝込んでいたので、罹ると辛いし
夫にも受けるよう促していますが、、まだ、、
コロナ感染予防のマスクや消毒で、インフルエンザの罹患者 今年はかなり少ないそうです、今のところ
同時に来ると、ｲﾔ コロナだけでも医療崩壊、危惧してるのに、、それだけは、なんとしても避けないとね。
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
