こんばんは～
昨日 歯石取りで、マシーンのキーンとゆう音と振動に緊張ﾏｯｸｽ
自然と肩に力が入り、一気に肩こりが～
リラックスリラックスと言い聞かせるも、すぐ力が入る。
口も大きく開けていると顎がｶﾞｸｶﾞｸ
ちょっとの時間なのにお疲れ～
舌も何故か痛いんですけど～
今日は普通に口を動かして食べる事が出来なかった、、いてて～
で、晩御飯の食材仕入れはパスしました。
おでんの残りあるし～チルドの餃子もある、、あるもので、、
晩御飯
炊き込みご飯
シーチキン 竹輪 牛蒡 人参 こんにゃく 薄揚げ 椎茸 ネギ
チルド餃子 （ ニンニク、ニラ餃子 ）
昨夜のおでんの残りに白菜ロール足して、、
お昼はいつもの卵サンド
不信メール
こんにちは！
遺憾ながら、残念なお知らせがあります。
2ヶ月前から、貴方がインターネットをブラウズする際に利用している電子デバイス全てにアクセスし、
それ以降、貴方のウェブ上での行動を監視しております。
そして今日は、貴方の身に起きている下記のことを暴露しましょう。
貴方のEメールサービス（〇〇〇〇.ne.jp）で偽装ウェブサイトを作成し承認の招待状をお送りしたところ、
貴方はご自身のメールアドレスと現在のパスワードで入られました。
そうして私は貴方のログイン承認情報を取得し、検出されることなく貴方の電子メールを使い始めました。
お金を振り込まないと情報をばら撒くと、、脅迫メールですよね、、
ポルノなんて見ませんから（笑） おばさん、、興味なし
でも一応検索しますと同じようなメールがばら撒かれてるようです。
それと、、
┃◆ 三菱UFJニコスカード ◆
┃【重要】三菱UFJニコスカードから緊急のご連絡
┃2021/02/04 3:30:44
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
いつも三菱UFJニコスカードをご利用いただきありがとうございます。
三菱UFJニコスカードでは、会員皆さまのカードご利用内容について、
第三者による不正利用が発生していないかどうかのモニタリングを行っております。
本メールは、現在お客様がお持ちのクレジットカードのご利用内容について、
↑ 2通来てました。
勿論 即ポイ！
皆さんにも、こうゆうメールよく来ますか？
くれぐれも御注意くださいね。
こうゆう怪しいメールがアマゾンや楽天の名前を使って頻繁に来ていたので退会したのに、、あれこれ変えてやって来る。
うっかりクリックしたら、後の祭りです。
夫一人でwalkingに、、腰痛あるのにwalkingは OK!みたい、、
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
