こんばんは～
今日は一日雨、、窓を閉めると蒸し暑い、、湿気が入るけど開けました。
夫は整形外科へ、、腰痛、、、
私の身体 ﾎﾞﾛﾎﾞﾛｶﾞﾀｶﾞﾀですが、、腰痛はありません。 ＆ お膝も元気！
いい所もある、、
姉は膝関節の痛み 軽い？糖尿、、他に・・・
過去の食事風景を見ると、そうなって当然かと思える。
高血圧も然り、、
食事制限 食事療法せず、好き放題食べていたのだから
なんか父と同じ事してる、、
父も脳溢血の発作後 禁酒 禁煙と言われていたのに隠れて、、もあったようです。
それを見て？ 聞いて？ 姉はカンカンに怒っていた、
周りには偉そうに説教する姉 自分はどんだけー甘いか？
わたしがそれを指摘すると、私は人に厳しく自分に甘いのよ、、と笑って返します。 ムカつく・・・
お彼岸にお寺に参ると回向の後 簡単なお食事がでます。
顔見知りの檀家さんと話してる姉
そのお方に、こうやからね、あーやからね、こうしたらええと思いますよとか、、
さも 自分自身がしっかり者の様に物申す、 あーた、自身の生活ハチャメチャやないの～
よくそう～偉そうな事言えるもんやね～どの口が言う？ と内心
人に言う前に、自分自身しっかりやれよーと言いたい。
口ばかり、、
お昼はあるものでおべんと風
いつものパターン、卵焼き 竹輪 野菜炒めなど
質素ですが美味しいのよ、これが、、
その辺で外食するより美味しい（笑）
晩御飯
ようやく麻婆豆腐に、
延び延びになってゴメンね！
ナンキンはﾁﾝ！だけ、、甘いのよね、味付け不要
カブとキュウリは糠漬け
一日じーっとなのでこれで十分、
晩御飯ブログをお散歩してると、、すごく量が多いおうちも
これおふたりで？ シニアなのに？ と思ったり
逆に量が少なー、それで我慢できる？ と思ったり、、それぞれですね。
シニアと言ってもアクティブに生活されてるとお腹も空きます。食べても大丈夫。
我が家みたく 固まった生活してるシニアは もっと減らせよー喰い過ぎや、、と思いますが、、、
なかなか痩せる事が出来ません。 痩せられないって、贅沢な話ですよね。。。
通販で夫のＴシャツ購入
広告見て、、５枚 ６７９８円 ベルーナです。
一枚の値段かと思うくらい安い、、
やはりお値段相応？
返品好きな私、、返品する？ と夫に伺うと、まあええと申しました。
家で着るだけですからね、、、
洗濯したら首が伸びそうな気もﾁﾗﾎﾗ
この手のＴシャツは何枚もあるよね、、
新しく買ったら古いのは処分せんと、、
とゆう訳で 今日の支出は ６７９８円でした！
Ｔシャツと一緒にカタログ本やチラシ、どんだけ～入ってる？
一応目を通すとかなり時間掛かりました。
DMも毎日の様に入ってます。
全部 ゴミになるだけ勿体ないね～
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
