こんばんは～
珍しく食欲落ちてきました。
胃の不調や体の痛みなどが原因
今日は火曜市でしたが午後から下り坂とゆうことで買い物はパス ← 午前中に行けばよかったに？
今日の分はなんとかなるし、、食欲無くなると買い物も作る気も失せる。
そうは言っても夫の為に作らねばですが、、
作れば食べてはいますが、、、量は減りました、、、
中性脂肪値を下げるのにはチャンスかも？ ですが、、気持ちはblue
やっぱ、食欲あるうちが、、美味しく食べられるうちが花ですね！
健康維持する為 食事量を減らす、、とか、、好きなものを我慢するとかして長生きするか、、
長生きしたいとは思わないけど寝た切り生活が長くなるのも困る・・・
考えても、、
お昼は 昨日のコロッケの残りなどで
晩御飯
麻婆豆腐
柔らか絹豆腐で作ったので、、崩れた、、いつもは木綿で作ってる。
キャベツの卵炒め
味噌汁 サツマイモ 人参 ネギ
もう野菜もメイン食材もない、、、
明日は買い物に行かなくては、、、
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
