珍しく食欲不振に ★ 晩御飯

こんばんは～


珍しく食欲落ちてきました。

胃の不調や体の痛みなどが原因

今日は火曜市でしたが午後から下り坂とゆうことで買い物はパス 　←　午前中に行けばよかったに？

今日の分はなんとかなるし、、食欲無くなると買い物も作る気も失せる。

そうは言っても夫の為に作らねばですが、、

作れば食べてはいますが、、、量は減りました、、、

中性脂肪値を下げるのにはチャンスかも？　　ですが、、気持ちはblue

やっぱ、食欲あるうちが、、美味しく食べられるうちが花ですね！

健康維持する為　食事量を減らす、、とか、、好きなものを我慢するとかして長生きするか、、

長生きしたいとは思わないけど寝た切り生活が長くなるのも困る・・・

考えても、、




お昼は　昨日のコロッケの残りなどで

晩御飯

麻婆豆腐

柔らか絹豆腐で作ったので、、崩れた、、いつもは木綿で作ってる。



キャベツの卵炒め



味噌汁　　サツマイモ　人参　ネギ





もう野菜もメイン食材もない、、、

明日は買い物に行かなくては、、、



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