練習せんとと、ギター持参でやってきた。
ランキングに参加してます。
応援して頂ければ嬉しいです。
にほんブログ村おはよーございます。
昨日のお買物
晩御飯
豚の味噌漬け
白味噌 大３ みりん、酒、はちみつ 各大１ しょうゆ、ごま油 各小１ 大蒜と生姜のすりおろし少々 に一日漬け置いたもの
cheapな輸入豚ですが美味しい～頂きました＾＾
福寿館コロッケ
サラダ キャベツ 胡瓜 トマト リンゴ
お味噌汁 大根 小松菜 エノキ 揚げ
写真がね、、数枚写したのに、また削除してしまって、
ギリsafeはこんな写真に
私たちが食べる時 すでに、、↑ な状態に
昨日 ６時半頃 S君バイトから帰宅
お腹空いたお腹空いたと連発、うるちゃい（笑）
帰宅寸前まで倒れてました。
で、今まで寝てたのよ、、と申しますと、、
ええええーじゃーご飯は～？と ＾＾
ﾊﾞｱﾊﾞの身体よりご飯が心配みたい、、
ちょいお待ち！ と
準備はしてあったので お肉を焼いて お味噌汁作るだけ
まず サラダをテーブルに置くと、いつもならｲﾔｲﾔ食べるベジを即完食 ← お行儀悪いけど、っまいいかで、
そしてお味噌汁も先に、、待てと言っても待てない状態、って犬か？（笑）
そしてやっとメインが出来上がり～
美味しい美味しいと、，、まあ美味しく食せる事はいい事だ、これでマズイなんて言われたら作る気なくす～
行きの電車で腹痛、、どうなるかと思ったと、、乗換駅でトイレに直行
事なきを得たと、、、
便秘気味だったそう、、が、、ﾊﾞｱﾊﾞんちのベジたっぷり御飯やヨーグルトなどでお通じがついたよう
ｽｯｷﾘ爽快、、すごく健康になった気分だと喜んでおりました（笑）
よーございました！（笑）
普段 野菜も摂らずいい加減な食事してるから、、、
そして、、明日のお昼は何？ と聴きます、、、
なんで？
イヤ何でもない、、、
食べる事しか頭にない、、、
まあまあ元気で何よりです。
ｼﾞｲｼﾞもﾊﾞｱﾊﾞもｶﾞﾀｶﾞﾀですから、、君は元気でいて下さい ＾＾
ランキングに参加してます、応援よろしくお願いします。 (*- -)(*_ _)ペコリ
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
日記・雑談(70歳代)ランキング
おうちごはんランキング午後の更新は ↓ ↓ ↓ です、よろしく ＾＾
「 ７２歳 みずなの独り言 」
https://hitorigoto-66.muragon.com/
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
