ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞ３連発 朝ご飯 晩ご飯

おはよーございます。

昨日は早目に就寝、とは言っても午前０時ですが、、、

夜　整形外科に行くつもりで　早目に夕飯準備をして　服を着替えてｽﾀﾝﾊﾞｲしていたのに、、

やはり　外は暗い、、寒い、、またにしように、、、

痛いと言っても常時ではないので、ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞしてる。　　①

他にも行くべきところ（　歯のメンテ　）あるけれど、、歯科も億劫で・・・ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞ　　②

お節もまだ決まってない。　ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞ　③

パンフやネットを見てるけど、、色々あり過ぎて、、

こればっかりは食べてみないと、、なので、、



昨日の朝御飯







晩ご飯

夕方出かけるつもりだったので、、炊飯器で煮物、味噌汁、おかゆ（　御飯が１Pしかなかったので　おかゆで嵩増し　）



スイッチ　ポン！で出来上がり



鶏手羽元　大根　人参　ごぼう　コンニャク　　簡単美味しく頂きました。




目のぼやけも進行中　手の痛み、、ネット視聴短くしてます。

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